التفكير الزائد موضوع شائك يرتبط بالمراهقة ويشكل موضوع دسم يبحث الكثير حول أسباب التفكير الزائد أو علاج التفكير المفرط وهل التفكير الزائد مرض نفسي يستلزم تناول أدوية تعمل علي تخفيف حدة التفكير الزائد لذلك سوف نحاول التعرض لكل المواضيع المرتبطة بالتفكير الزائد من خلال هذا المقال.هل تشعر أحيانًا بأنّ رأسك على وشك الانفجار من كمّ التفكير؟ هل شعرتَ من قبل بأنّك تدور في حلقات مُفرَغة من الأفكار التي لا تفيدك في حلّ المشكلات بل تزيد من القلق الذي تعاني منه وتمنعك من التركيز في أي شيء آخر؟ هل أحسستَ يومًا بأنّك لا تستطيع النوم بسبب التفكير الزائد، أو أنّ جسدك جاهز للنوم ولكن عقلك لا يهدأ ولا يسمح بذلك؟
لماذا نغرق أحيانًا في سيناريوهات الـ"ماذا لو؟" فتحتلّ عقولنا أفكار متكرّرة ولا نستطيع الفكاك منها بسهولة؟ ولماذا نأسى على ما فات بشكل مفرط، ونندم ونؤنّب أنفسَنا باستمرار على مواقف حدثت في الماضي رغم أنّ تأثيرها الواقعي على حياتنا أصبح محدودًا أو غير موجود أصلًا؟ وللحديث بقية من خلال هذا الرابط
علاج التفكير الزائد