مرحبا بنات
زوجي سوه تحليل حق الدم وطلع عندة الكلسترول مرتفع تقريباً 7 أو 8
وقاله الدكتور لازم يبتعد عن الدهن وياكل اكثر شئ السمك والأكلات المشوية
مع أن زوجي مب متين فهو الحين مسويلة برنامج رياضة وتخفيف أكل
ممكن بنات تساعدوني وتعطوني وصفات أكل تكون حلوة وخالية من الدهن
بالنسبة عن الغداء دايما بطبخ له الأكل بالجدر البخاري يعني بدون دهن
بس بالنسبة عن العشاء أحنه أكثر شئ ناخذ الاكل من بره والحين مب عارفة شنو أسويلة كل يوم
والله يبعد عنكم الأمراض والشر أمين
cheery & candy @cheery_amp_candy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
omega369
•
ما يشوف شر حبيبتي وخليه ينتبه 8واجد الله يستر وهو ما يعرف من وين يقول الدكتور لامي لا تفكرين ولا تزعلين الله يكفينا واياكم الامراضما يشوف شر حبيبتي وخليه ينتبه 8واجد الله يستر وهو ما يعرف من وين يقول الدكتور لامي لا تفكرين...
sokarah
•
التين المجفف ممتاز والثومالتين المجفف ممتاز والثوم
هلا اختي الله يعافي زوجك ويشفيه ويخليه لك ان شاء الله اختي خليه يشرب شاهي اخضر كل يوم لانه يخفض الكوليسترول في الجسم انا وحده من معارفنا كان عندها ارتفاع بسيط في الكوليسترول بس بعد ماصارت تشرب شاهي اخضر صار نسبة الكوليسترول عندها طبيعي
الصفحة الأخيرة
يقول الدكتور لامي لا تفكرين ولا تزعلين الله يكفينا واياكم الامراض