علاج الم المفاصل

تُعَد آلام المفاصل من أكثر الأمراض الشائعة، وتُسَبِّب الكثير من الألم والتورم الذي يؤثر سلباً على جودة الحياة. وتعتمد طريقة علاج الم المفاصل على سببها، فإذا كان السبب هو التهاب المفاصل، فمن المحتمل وصف المضادات الحيوية للتخلص من العدوى، والمضادات الالتهابية لتقليل الألم والتورم.
وإذا كان السبب هو تآكل المفاصل، فقد يتم وصف مسكنات الألم، والتمارين الرياضية الخفيفة لتحسين الحالة العامة للمفاصل وتخفيف الألم.
علاوة على ذلك، ينصح باتباع نظام غذائي صحي وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة المفاصل، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الالتهابات.
وفي النهاية، ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة أثناء النوم والجلوس، وتجنب الوقوف لفترات طويلة.