علاج النحافة

السلام عليكم
انا اعاني من النحافة في جسمي اريد ان املا جسمي قليل فهل من وصفة طبيعية تخلصني من هده المشكلة وشكرا............................................................سمعت ان الحلبة جيدة للنحافة فهل هدا صحيح وماهي طريقة استعمالها.