علاج النحافة ......أسألوا مجرب ولا تسأل طبيب

السلام عليكم ..
بداية أحب أعرفكم بنفسي ...أنا عضوة جديدة ...ومعصقلة كان وزني 49 وطولي 178 ..
فتخيلوا شلون كان جسمي ... هههههههههه المهم أن وزني الحين 73 ...تخيلوووو
ست سنوات وانا احاول ازيد كيلوين على بعض ما قدرت ...واليوم الحمداللة زاد وزني وصرت أخبل........

عموما راح أقولكم شنو طريقتي للزيادة وزني ؟؟

أولا : المكملات الغذائية :-
- أنشور ensure( مسحوق) وفية منة أكثر من نكهة أنا استخدمت الفانيلا .

- بوليكوز polycose وهو مسحوق الجلوكوز للزيادة السعرات الحرارية.

-بروتيفار protifar وهو مسحوق يعطي كمية عالية من البروتين الحيواني.

المكملات هذي وصفتها لي خبيرة التغذية وجميعها أشياء صحية وأي وحدة تبي تزيد وزنها تستخدمها ... وتجي بعلب مثل علب حليب الاطفال..

أنا كنت أستخدم الصبح كوب كبير ماء+ 2 ملعقة طعام من أنشورensure + ملعقتين من بوليكوزpolycose .
و......... بالليل
أشرب كوب حليب كامل الدسم مع 2 ملعقة طعام من بروتيفار وملعقتين من بوليكوز.


ثانيا:حبوب الجنسنج ginseng kianpi pil
وهي حبوب الاعشاب الصينية للزيادة الوزن وفتح الشهية وتقوية جهاز المناعة بالجسم , استخدم منها حبتين وحدة الصبح والثانية بالليل قبل النوم بنص ساعة وفعلا فاتحة شهيتي على الاخر

النتيجة :


واللة يا بنات ... والحمد اللة وزني في زيادة رهيبة ومراح تشوفون نتيجة واضحة ألا بعد ثلاث أسابيع من البداية ... الكل راح يقول لج ماشاء اللة شهالجسم شهالزين ....:21:

بالنهاية :
أدعولي بصالح دعائكم .. أن اللة يسر أموري .. وأي أستفسار( لقيتها) موجودة .:13: