بنت اابوه @bnt_aaboh

عضوة

علاج النحافه

علاج السمنة والنحافة • 14 سنة

انا نحيفه مررررره اريد ان السمن ويصير لي خدود:(

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

&سأحقق غايتي& • 14 سنة

حبيبتي ابحثي عن تجارب البنات ف المنتدى و بإذن الله راح تحصلي مرادك

الله يسمنك يارب

آلفجر آلبعيد • 14 سنة

الله يسمنك ويسمن كل وحده نحيفه..

انا جداا نحيفه وبديت
نظام غذائي وبشوف ان شاء الله اسمن..

بديت من اليوم ..

شريت حبوب الخميره الي علبتها حمرا

تاخذينها ثلاث مرات باليوم بعد الأكـل..
بمعدل حبتين..

وشريت حليب ليدي ميل هو للحوامل بس انا شريته لانه فيه فيتامينات..

وبشربه بمعدل مرتين لثلاث باليوم..

طبعا هذه غير الوجبات الاساسيه والحلى وهل شغلات ..

إن شـآء الله اكون افدتك..