السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
باختصار:)
كل النساء بعد الولاده يبحثوون عن اي شي ينحف ويشد الكرشه
ويتمسكون بالقشه واي شي يدلهم على معلومه تساعد على التنحيف
والمشكله انهم يمكن يستخدمون طرق خااطئه ومضره
المهم ما اتفلسف كثير
لكن انا ولدت ولي تقريباً 20 يوووم والحمد لله
ولكن بطني لازال فيه كررروووشه صغيرررره والحمد لله انها خفت بعد الولاده
لو تشوفوني من طلعت من غرفة الولاده وانا كأني حامل بالشهر السادس:09:
بس الفرحه بالولاده كانت مغطيه ومعميه عيوني فكنت ابتسم ومادري وين ربي حاااطني :42:
لفيت بالنت وقريت كثير
عن مشد الشماغ والدفتر والمشد الاندونيسي
وووالمشد الحضرمي وإلخ
وانا جالسه الف وادور بقوقل حصلت معلومات اكيده ان المشد مضررر وهذي هي المعلومات
ما هو المشد؟؟؟
المشد أو ما يسمى بالفرنسية la gaine يختلف عن الكورسيه le corset فهذا الاخير قاسي و صلب كانت تستعمله في الماضي نساء الغرب لاكساب الجسم منظرا خاصا يتلائم مع ذلك العصر.
أما اليوم و من أجل إخفاء السمنة و الكهل أو لاصلاح بعض عيوب الجسم يتهافت النساء على استعمال المشدات البلاستيكية مع جهلهن أو عدم معرفتهن بأن هذا الاستعمال يزيد في عاهات الجسم و يكسب صاحبته أمراضا جديدة.
فالمشدات بأنواعها المتصلة بالسوتيان أو السروال أو القطعة الواحدة التي تحيط بأعلى الفخذين و التي تحتوي على قطع صغيرة العظم توضع داخل قماش المشد حتى تحافظ على شكله و تمتع التواءه لها نفس العوامل الجانبية.
و يعتقد بعض السيدات أن لبس المشد خير علاج للكرش أو الردفين الكبيرتين, و منهن من تعتقد بأنه خير علاج لازالة الشحم المتراكم و لتقوية عضلات البطن, فيحول دون انتفاخه و ذلك يكثر التعرق في نواحي المشد و لكن يعود لنوعية قماش المشد المصنوع من المطاط السميك فيسمح بالتعرق و يمنع تبخره.
أضرار المشد :
إذا ألقينا نظرة موجزة عن أضرار المشد نجد :
1- يسبب ارتخاء و عطل تام في عضلات البطن فمن المعلوم بأن العضو العامل يكون أقوى و أكثر نموا من العضو العاطل و أن كل عضو لا يستمر في عمله ينكمش و يتضاءل فبهذا ترتخي عضلات بطن السيدة التي تضع المشد.
2- إن الجلد قد يتعفن و بتأذى بسبب عدم تبخر العرق منه و كثيرا ما تظهر الفطريات و الاكزما.
3- المشد يسبب تكدس الشحم في الامكنة المضغوط عليها, و السبب يعود بأن الشحم المتراكم في النواحي التي لا حركة فيها, و من المعروف أن خير طريقة لمكافحة تراكم الشحم هو التدليك أو المساج.
4- الاساءة إلى عملية الهضم و بالتالي زيادة السمنة, و ذلك بأن وضع المشد يعود للرغبة في إخفاء البروز البطني و بذلك يدفع الكتلة الشحمية إلى الداخل مما يعرقل حركة المعدة و الامعاء و بذلك يؤدي إلى زيادة تراكم الشحم على جدار البطن.
5- المشد يسبب الامساك أو القبض المزمن و ذلك نتيجة توقف العضلات البطنية عن العمل.
6- و كل سيدة تلاحظ عند إزالتها للمشد وجود خطوط حمراء مما يدل على الضغط في هذه الاماكن الجلدية و هذا الضغط يعيق دوران الدم و تغذية هذه المناطق الجلدية, فتظهر الخطوط الزرقاء التي هي الاوردة المتوسعة, و يصبح جسم السيدة مستعدا للبواسير و الدوالي و الدليل الواضح على مضاعفات المشد هي علامات ضعف التنفس و تلاحق الانفاس حين المشي أو صعود السلالم أو عقب تناول الطعام.
و ليس من الضروري أن يكون ثمن الظهور بمنظر جميل و جسم لائق على حساب صحتك سيدتي.
نصيحة :
فلماذا لا تفتشين يا سيدتي عن سبب ترهلك؟ و لماذا لا تستشرين الطبيب لمساعدتك على ريجيم و حمية خاصة و يعينك على الاستمتاع بالحياة عوضا من أن تحاولي إخفاء عيوبك ظاهريا و تحتفظي بالسمنة التي قد تؤدي إلى أمراض القلب و الشرايين و السكري.
بعض الحالات الخاصة :
و لكن لا ننكر بأن الاطباء يصفون المشد في بعض الحالات الخاصة فهو يعني من كان مصابا بهبوط الكلي أو بارتخاء عضلات البطن أو من أجريت له عملية جراحية, و في هذه الحالو يجب استعمال المشد من النوع الرخو الغير القاسي على أن يغسل مرة كل 15 يوما, و بعد الغسل يضغط عليه و ينشف بمنشفة كبيرة و يكوى على شكل مسطح كي يستعيد شكله الاصلي, مع اللجوء إلى بعض الحركات الرياضية و بعض التمارين الصباحية لشد عضلات البطن و الردفين,
فالرياضة خير مشد.
هذا غير ان زوجي سأل دكتور وقال ان المشد مضررر جدا
وافضل تنحيف للبطن او اي مكان للجسم هووووو:)
التدليك :42: ايه نعم وهذا هو الكلام الحقيقي واللي مافيه مضره ابدا
دلكي بطنك بزيت داافي لو يكون زيت زيتون افضل واطلبي من اختك او امك او اي شخص يدلك لك
+ التمااااريه الرياضيه
اتمنى تدعون لي وانا حاااسه باحسااااااااس كل كررروشه
مايحس بالنآآآآآآآآآىر غير واطيها
وسلامتكم :42:
ام شوشو وميدو @am_shosho_omydo
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم ليان ولمار
•
مشكوووووره عالمعلومات القيمه
اكيد التمارين والتدليك ضروري للبطن
لكن المشد يساعد على رجوع البطن شوي ويلم الرحم ومع التمارين يلصق البطن بالظهر وهذي طريقتي بكل ولاداتي
المشكله التدليك يبي له شخص متمكن ويعرف فيه لان ممكن التدليك مايرجع الرحم بمكانه ويصير مايل
وبعض الحريم يروحون لخبيرات بالطب الشعبي يسوون لهم تدليك بالنفاس لكن ماجربتها
لكن المشد يساعد على رجوع البطن شوي ويلم الرحم ومع التمارين يلصق البطن بالظهر وهذي طريقتي بكل ولاداتي
المشكله التدليك يبي له شخص متمكن ويعرف فيه لان ممكن التدليك مايرجع الرحم بمكانه ويصير مايل
وبعض الحريم يروحون لخبيرات بالطب الشعبي يسوون لهم تدليك بالنفاس لكن ماجربتها
اكيد التمارين والتدليك ضروري للبطن لكن المشد يساعد على رجوع البطن شوي ويلم الرحم ومع التمارين يلصق البطن بالظهر وهذي طريقتي بكل ولاداتي المشكله التدليك يبي له شخص متمكن ويعرف فيه لان ممكن التدليك مايرجع الرحم بمكانه ويصير مايل وبعض الحريم يروحون لخبيرات بالطب الشعبي يسوون لهم تدليك بالنفاس لكن ماجربتهااكيد التمارين والتدليك ضروري للبطن لكن المشد يساعد على رجوع البطن شوي ويلم الرحم ومع التمارين...
بس المشد يسبب خطوره عالاماكن اللي يكون عليها ولا يساهم في تنحيفها
مكتوب هالكلام
ووومادري يعني حبيت انقل لكم الشي هذاا
مكتوب هالكلام
ووومادري يعني حبيت انقل لكم الشي هذاا
الصفحة الأخيرة