اينوزيتول
كما ذكر سابقا، الميتفورمين هو الدواء الخط الأول المفضل لمعظم الأطباء عند علاج مقاومة الانسولين مشتركة بين العديد من النساء مع متلازمة تكيس المبايض. لديها سجل طويل السلامة، وإدخال تحسينات الموثقة في النتائج على المدى الطويل لدى مرضى السكري، خفيفة نسبيا الآثار الجانبية GI (لمعظم)، وهو فعال جدا في خفض كل من نسبة السكر في الدم، وتحسين مقاومة الانسولين. بالنسبة لبعض النساء، على الرغم من ميتفورمين ليست بما فيه الكفاية للسيطرة على الانسولين السكر المقاومة / دمائهم، أو أنهم لا يستطيعون تحمل آثاره الجانبية. على الرغم من أن لديهم مخاوف كبيرة TZDs السلامة، فإن بعض الأطباء لا يزال استخدامها في حالات مختارة، معظمها في النساء مع متلازمة تكيس المبايض الشديدة، وتلك مع ارتفاع السكر في الدم جدا، تلك التي لا تستجيب للميتفورمين، أو أولئك الذين لا تتسامح مع الميتفورمين أيضا. أكتوس (بيوجليتازوني) هو TZD الاختيار حاليا، كما TZDs الأخرى لديها شواغل السلامة المهمة. ولكن الآن قد يكون هناك خيار آخر على الأنسولين بالإضافة إلى تحسس الميتفورمين وTZDs. العديد من النساء مع متلازمة تكيس المبايض يستكشفون الآن اينوزيتول، الكربوهيدرات المتوفرة عادة باعتباره المكملات الغذائية. إينوسيتول تستخدم لأن يعتبر فيتامين B ولكن لم يعد يعتبر من المغذيات الأساسية لأن الجسم يمكن أن تجعل تلقاء نفسها في الكلى. وهو عامل موجه للشحم، وهذا يعني أنه يساعد عملية جسمك والتخلص من الدهون في الدم والأعضاء. إينوسيتول أمر حيوي في عملية إشارة الأنسولين ترنسدوكأيشن. في متلازمة تكيس المبايض، لا يبدو هذا المسار بشكل صحيح، والمكمل مع الخارجية (خارج الجسم) ويعتقد مصادر اينوزيتول للمساعدة في استعادة وظيفة الإشارات المناسبة. يلخص موقع واحد اينوزيتول بهذه الطريقة :
لذلك، في الأساس، و الفكرة وراء العلاج مع اينوزيتول هي أن النساء مع متلازمة تكيس المبايض ليست قادرة على تحطيم الأشكال الطبيعية من اينوزيتول في نظامنا الغذائي إلى D-باديكير-اينوزيتول ─ أو ربما نحن كسرها نزولا ولكن بعد ذلك تفرز بسهولة جدا بدلا ─ وهذا يسبب مشاكل في التمثيل الغذائي للأنسولين فعال. هذا يؤدي إلى تراكم الانسولين في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من الاختلالات الهرمونية الأخرى من متلازمة تكيس المبايض. والأمل هو أن المكمل مع اينوزيتول إضافي في أحد أشكاله المختلفة (ميو -inositol، D-باديكير-اينوزيتول) سوف يحسن عملية التمثيل الغذائي للأنسولين ويقلل من هرمون القضايا. هنا هو ملخص طويل آخر على كيفية اينوزيتول قد تساعد مع متلازمة تكيس المبايض، من http://www.ovarian-الخراجات-pcos.com/inositol.html :
في الواقع، بعض الباحثين اقترح أن تحسين الإفراج بوساطة الأنسولين وسطاء inositolphosphoglycan هو جزء من الميتفورمين كيف يحسن مقاومة الأنسولين عند النساء مع متلازمة تكيس المبايض. ومع ذلك كان يعمل، والبحوث حتى الآن لا يبدو لإظهار أن المكملات اينوزيتول تحسين علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض الصحة، على الأقل في المدى القصير. ولكن الدراسات قصيرة جدا وأضعفت إلى حد كبير هي حقا ل***** سلامتها وفعاليتها في هذا الوقت. الفوائد المحتملة من Inositols المحاكمات صغيرة من استخدام اينوزيتول تشير أنه يساعد استعادة العادية دورات في العديد من النساء مع متلازمة تكيس المبايض. أنه يساعد العديد من الإباضة و يحسن نوعية البيض (والتي يمكن أن تحسن فرص الحصول على الحوامل بشكل طبيعي أو مع علاجات الخصوبة). يبدو اينوزيتول حتى أن يكون أفضل النتائج في استعادة دورات وتحسين التبويض من الميتفورمين. وبعض التجارب الأخيرة اقترح أن ميو اينوزيتول قد تكون أكثر فعالية في تحسين نوعية البيض من D-باديكير-اينوزيتول، ولكن هذا يحتاج إلى تأكيد. حتى وقت قريب، ركزت معظم الأبحاث على أكثر D-باديكير-اينوزيتول. والاحتمال الآخر هو أن الجمع بين كل من ميو اينوزيتول (MI) ود باديكير-اينوزيتول (DCI) هو الأكثر فعالية. تشير بعض التجارب اينوزيتول أيضا أقل فرط ، انخفاض ضغط الدم ، وتحسين ملامح الدهون ، و تحسين مستويات الاندروجين مع استخدام اينوزيتول . وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أيضا تحسين الشعرانية (الشعر الزائد) والقضايا حب الشباب. على الرغم من أن معظم الأبحاث على استعادة الدورة الشهرية والخصوبة، وهذا الآخر الأبحاث تبين أن هناك دورا للinositols إلى ما وراء علاج الخصوبة. قد يساعد في منع أو تقليل بعض العواقب الأيضية وجود متلازمة تكيس المبايض (أمراض القلب والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم، الدهون). لذلك، قد يكون العلاج أهمية خاصة بالنسبة لمتلازمة تكيس المبايض عند النساء في سن، وبالطبع لهؤلاء النساء مع متلازمة تكيس المبايض الذين لا يريدون الأطفال. بطبيعة الحال، مع المعتادة فرط التركيز على الوزن، وموارد كثيرة PCOS تذكر أن اينوزيتول يمكن أن يؤدي إلى خسارة الوزن متواضعة في بعض الناس. مثل معظم المعلومات وفقدان الوزن، وهذا ما تستند عادة إلى غاية التجارب البحثية على المدى القصير أو على قصص المستهلك القصصية التي لا تسيطر عليها. أطول المحاكمات تظهر القليل تأثير طويل الأجل على مؤشر كتلة الجسم. ولذلك، تتخذ هذه الآثار الجانبية المحتملة مع حبة الملح والنظر اينوزيتول بدلا عن العديد من الفوائد المحتملة الأخرى. هناك بعض الأدلة على أن الجرعات الكبيرة من inositols يمكن أن تساعد في تخفيف الاكتئاب الخفيف، والوسواس القهري، ونوبات الذعر والقلق، والأرق، الخوف من الأماكن المكشوفة، وقضايا الصحة العقلية الأخرى. ومع ذلك، والبحوث صغير و مختلط . دائما استشارة مقدم الرعاية الخاص بك قبل التحول مدس الاكتئاب أو محاولة شيء جديد. على الرغم من أن هناك القليل من الأبحاث على سلامة اينوزيتول في الحمل والرضاعة الطبيعية، بدأت بعض المحاكمات استخدامها. إحدى الدراسات وجدت أن ميو اينوزيتول ساعد على خفض كبير في معدل حدوث سكري الحمل عند النساء مع متلازمة تكيس المبايض. من ناحية أخرى، تذكر عدة مصادر الإنترنت التي اينوزيتول قد يحفز تقلصات الرحم ويجب تجنبها أثناء الحمل. واستمرت بعد العديد من النساء مع متلازمة تكيس المبايض DCI طوال فترة الحمل والروايات المتناقلة تقريرا أية مشاكل. بوضوح، ليس هناك توافق في الآراء بشأن هذا الموضوع. دمج Inositols بسبب هذه النظريات، العديد من النساء مع متلازمة تكيس المبايض يأخذون MI و / أو DCI مباشرة. إذا كان هذا هو فكرة جيدة من ليس هو موضوع نقاش قوية. على الرغم من أن بعض الغدد الصماء الإنجابية هي مريحة وصف اينوزيتول للنساء مع متلازمة تكيس المبايض (وحتى بعض أوصي به باعتباره علاج الخط الأول ، مثل ميتفورمين)، غيرها الكثير لم يسمع حتى منه، أو تشعر بأن البحوث على ذلك هو أولي جدا بعد أن يوصي. وقد وجدت بعض الأطباء أن المرأة تبدأ الدراجات على اينوزيتول، وبالتالي فإن محاولة محاكمة inositols وحده قبل محاولة أقوى العقاقير مثل الميتفورمين. وقد وجد آخرون أنه يمكن استخدامها بدلا من عقار كلوميفين و / أو الميتفورمين في تلك النساء اللواتي لا تتسامح مع تلك العقاقير أيضا. استخدمت بعض اينوزيتول (والذي هو غير مكلفة نسبيا) كبديل لالتخصيب في المختبر في أولئك الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف العلاج IVF آخر. على الرغم من أن معظم مقدمي الرعاية لا تستخدم اينوزيتول كعلاج الخط الأول في هذا الوقت، فمن المؤكد أنها خيارا لك ويمكن متابعة طالما كنت أدرك أننا نفتقر المعلومات على المدى الطويل حول سلامتها وفعاليتها جرعات الجرعة المثلى من inositols غير معروفة. في هذا الوقت، تستخدم معظم المحاكمات 1-2 غرام من DCI يوميا. تبدو الجرعة الأكثر شيوعا لتكون 600 ملغ من (2x يوميا ل1200 ملجم المجموع، أو 1.2 غرام). مصدر التقارير التي متى وكيف كنت أعتبر قد تحدث فرقا أيضا:
بسيطة بس اهم شي النتائج مضمونة .. بشروا ي بنات وانصحونا نجيبه ونستخدمه
يالله يبي لي اطلبه طلبية من الرياض لاني في محافظة وماعندنا جي ان سي 😭
يالله يبي لي اطلبه طلبية من الرياض لاني في محافظة وماعندنا جي ان سي 😭
الصفحة الأخيرة
Inostiol أمر حاسم لمجموعة كاملة من العمليات من الإشارات العصبية إلى انهيار الدهون
اينوزيتول هو عبارة عن مادة التي تحدث طبيعيا في الجسم البشري، وموجود أيضا في الأطعمة مثل الفواكه والبذور والحبوب والمكسرات. كان يعتقد مرة واحدة لتكون عضوا في مجموعة فيتامين B، ولكن هذا ليس صحيحا تماما - الفيتامينات هي العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم تجعل من تلقاء نفسها، في حين أن هيئتنا توليف الواقع اينوزيتول من الجلوكوز.
يستخدم اينوزيتول من قبل الجسم لتكوين جزيئات الإشارة، ولذا فمن الأهمية بمكان لمجموعة واسعة من العمليات، من الإشارات العصبية إلى انهيار الدهون. هناك عدة أشكال مختلفة من اينوزيتول، والشكلين التي تعتبر مفيدة في متلازمة تكيس المبايض هم ميو اينوزيتول ود باديكير-insolitol.
كيف هي اينوزيتول مفيدة في متلازمة تكيس المبايض؟
وجد الباحثون دليلا على أن يشير ميو اينوزيتول مفيد في متلازمة تكيس المبايض لأنه يقلل مستويات الأندروجينات المفرطة. كما وجدت الدراسة أدلة على أن المواد الغذائية يحسن من استجابة المبايض لهرمونات تسمى الجونادوتروبين، مما يساعد على تحقيق حيض منتظمة والتبويض ناجحة.
النساء مع متلازمة تكيس المبايض وغالبا ما يكون خلل في الطريقة التي يعالج الجسم الأنسولين. هذا له تأثير على طرق على الهرمونات والبروتينات الأخرى. وانخفض الجلوبيولين ملزم هرمون الجنس (SHBG)، ورفع مستويات هرمون تستوستيرون، ونتائج مشاكل مع حب الشباب، الشعرانية (نمو الشعر المفرط) والخصوبة
مسار-إشارات الأنسولين يعتمد اعتمادا كبيرا على ميو اينوزيتول. المكمل اضافية ميو اينوزيتول بالتالي يبدو لتصحيح مسارات الانسولين يعمل سوء، والحد من أعراض وعلامات متلازمة تكيس المبايض.
من آفات متلازمة تكيس المبايض: مشاكل التبويض، حب الشباب وhirsuitism
صدى دراسات أخرى هذه النتائج. التحقيق والمحاكمة التي تسيطر عليها العشوائية السابقة آثار مكملات ميو insolitol مقابل الوهمي على وظيفة المبيض (2). أعطيت اثنين وتسعين النساء مع متلازمة تكيس المبايض إما 2G ميو اينوزيتول مرتين يوميا، أو حبة وهمي لمدة 16 أسبوعا. في نهاية الدراسة، تم العثور على أكثر بكثير من النساء في المجموعة اينوزيتول لديهم مستويات طبيعية الاستروجين والبروجسترون، والتبويض طبيعي من ذوي الخبرة. كما أظهرت النساء في ميو اينوزيتول كمية كبيرة من فقدان الوزن خلال فترة الدراسة. وخلص الباحثون إلى أن النتائج تشير إلى "تأثير مفيد من ميو اينوزيتول في النساء مع ندرة الطموث تكيس المبايض وتحسين في وظيفة المبيض."
حققت دراسة أخرى فوائد ميو اينوزيتول على أعراض مثل حب الشباب ونمو الشعر الزائد عند النساء مع متلازمة تكيس المبايض (3). بعد ثلاثة أشهر من مكملات، وانخفاض مستويات الانسولين، وهرمون التستوستيرون والهرمون بشكل ملحوظ. في علامة لمدة ستة أشهر، وكان كل من الشعرانية وحب الشباب انخفض أيضا. وخلص الباحثون أن ميو اينوزيتول هو "العلاج بسيطة وآمنة إلى التقليل الشخصى الأيض المرضى الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض، والحد من الشعرانية وحب الشباب."
لا يعتبر ميو اينوزيتول سامة حتى في الجرعات العالية. وقد استكملت في جرعات تصل إلى 18G يوميا دون آثار جانبية كبيرة، على الرغم من أعراض في الجهاز الهضمي قد يكون من ذوي الخبرة في هذا المستوى (4). بطبيعة الحال، فإنه ليس في كل ما يلزم لتكملة في مثل جرعة عالية لمتلازمة تكيس المبايض حيث تعتبر النتائج عند مستويات حول 2-4G يوميا.
أنا أعتبر دائما اثنين من أهم الأسئلة التي طرحها عند النظر مكملات ليكون "هل هي آمنة؟ و "هل هو فعال؟ في ضوء الأدلة الداعمة لسلامة وفعالية هذه المواد الغذائية معينة، لن أتردد في استخدام ميو اينوزيتول جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض GI كنهج العلاجي الأولي لمعالجة متلازمة تكيس المبايض.