سبب التكيس هو: ارتفاع هرمون الاندروجين
علاج ارتفاع هرمون الاندروجين طبيعيا:
1) قطع السكر وتقليل او منع المعجنات والارز والأكثار من الماء والسلطة الخضراء زيادة اكل البروتينات حتى لو كانت المصابه غير سمينه
2) تنظيم هرمون الانسولين وهرمون الكرتيزول عن طريق صيام كل اثنين وخميس والمشي يوميا لمدة ساعة لا يقل عن 5 أيام ف الأسبوع أو اشتراك في جيم مع مدربة
3) تناول اي نوع من مضادات الأكسدة بمقدار 2000 جرام يوميا
4) تناول الأعشاب مخفضه ومضادة للاندروجين مثل:
العرقسوس
كف مريم
اكليل الجبل
الشاي الأخضر
شاي النعناع
فطر الريشي
الفاوانيا
البلميط المنشاوي
لحظات الشروق @lhthat_alshrok
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️