منقووول من موقع اجنبى
خطوات العلاج واعادة التوازن الهرمونى :
1- النظام الغذائى
تجنب تناول السموم والأطعمة التي تقتل ( سوف اشرحها بالتفصيل )
والاكثار من الاطعمه التى تشفى وعصائر الخضروات والدهون المفيدة (سوف اشرحه بالتفصيل لاحقا )
2- تطهير الجسم
تطهير اجهزة جسمنا من السموم المتراكمه عبر السنين بالاتى
تطهر الأمعاء من الطفيليات
تنظيف الأسنان
تطهير الكلى
تطهير الكبد والمرارة
هنشرحهم بالتفصيل لاحقا
3- النشاط البدني ( الرياضه )
النشاط البدني يساعد على التطهير ، فإنه يجلب التوازن ويخفف من التوتر. وابسط الرياضات المشى والقفز
4- التعرق
التعرق هي وسيلة قوية لتطهير الجسم من السموم المتراكمة فيه.
أمثلة :
-- ممارسة مع الكثير من الملابس
-- سونة
-- شرب الشاي الدافئة في الغرفة الساخنة...
-- أكل فلفل حريف! ...
فمن المعروف أن بعض السموم والمبيدات الصناعية الحديثة يمكن أن تترك جسمك إلا عن طريق الغدد العرقية!
للموضوع بقيه انتظرونى
لاتنسونى من صالح دعائكم بالخير
سكر هانم 2 @skr_hanm_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نكمل
بالنسبه الأطعمة التي تقتل
سمن وغيرها من الدهون المهدرجة
الملح المكرر ، ملح الطعام
كلورالمياه
المضادات الحيوية
الأسبارتام
جي اس -- مونو صوديوم جلتاميت
المبيدات
المسرطنة
الهرمونات -- حليب
المضافات الغذائية والمواد الحافظه والالوان الصناعيه
السكر والشوكولاته وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على المحليات تتركز simialar
الزيوت المكررة
مسحوق الخبيز
والحليب والجبن البقري (يحتوا على هرمونات التى تحقن للبقر لزيادة انتاجها وتنتقل للا نسان )
الأطعمة غير المرغوب فيه (الهامبرغر والبيتزا والهوت دوغ ، نشس ،...)
المقلية ، والمدخنة ، والأطعمة المشوية
المشروبات الغازية -- كوكا كولا وبيبسي ، والصودا البوب
المشروبات الكحولية
الأطعمة التي تشفى
الماء
ملح البحر غير المكرر
الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين (د)
زيت بذور الكتان / زيت بذر الكتان
الطحالب والأعشاب البحرية
الشعير
الأبقار الغضروف
البلوط (لاريا tridentata)
عصير الليمون في الصباح
زيت الزيتون
خضار وفاكهه
استخدام الليمون وزيت الزيتون شرب يوميا ، إذا كنت من نقص الوزن ، أو كنت تعاني من حصى في المرارة
الشاي الاخضر
الشاي الاخضر يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية المضادة للأكسدة تعرف باسم البوليفينولات.
الثوم والبصل
الثوم والبصل يحتوي على مواد كيميائية : (كبريتيد الأليل) التي تساعد على الحد من إنتاج المواد الكيميائية المسببة للسرطان.
الطماطم تحتوي على المواد المضادة للاكسدة "الليكوبين"
فول الصويا (أفضل المنتجات ميسو )
منتجات الصويا تحتوي على مواد كيميائية تسمى "الايسوفلافون" التي تقوم بدور الاستروجين الضعيف وتترك مجالا أقل للالدول القوية. الاستروجين يعزز النمو السريع للخلايا الثدي لدى النساء.
مضادات الأكسدة :
البوليفينول في الشاي الأخضر
الليكوبين في الطماطم (البندورة)
مضادات الاكسدة هي تقوم بوقف الجذور الحرة!
مثبطات كوكس 2) مثل "resveratol" في العنب الاحمر و"الكركمين" الكركم في قمع ورم في إنتاج عوامل النمو. انها قد تمنع نمو الأوعية الدموية في الاورام السرطانية. الورم دون الاوعية الدموية لا يمكن أن تنمو.
بروكلي ، قرنبيط ، ملفوف...
عصائر الخضار :
تشرب كل يوم 1 -- 20 أكواب من العصائر الطازجة ضغط الخضر!
كل كوب من عصير قد تحتوي على واحد أو اثنين من خام القليلة التالية :
-- الجزر
-- بنجر
-- الفجل
-- الكرفس الطازج (الجذر والخضر) ،
-- الزنجبيل ، والثوم
-- القمح ، العشب والشعير والعشب dinkel
-- البقدونس (الجذر والخضر)
-- الخضار الخضراء الغامقة
-- اللفت
-- الخيار.
-- الفلفل
كوب من عصير الفاكهة والخضار يأخذ القليل جدا الهضم ، وغنى بالفيتامينات والمعادن
وللموضوع بقيه اسفه انى بقطع الموضوع لان الترجمه صعبه والكلام المترجم بيبقى عاوز يتفسر اكتر وبصلح فيه وبشطب حاجات مش معرفه عندنا
بالنسبه الأطعمة التي تقتل
سمن وغيرها من الدهون المهدرجة
الملح المكرر ، ملح الطعام
كلورالمياه
المضادات الحيوية
الأسبارتام
جي اس -- مونو صوديوم جلتاميت
المبيدات
المسرطنة
الهرمونات -- حليب
المضافات الغذائية والمواد الحافظه والالوان الصناعيه
السكر والشوكولاته وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على المحليات تتركز simialar
الزيوت المكررة
مسحوق الخبيز
والحليب والجبن البقري (يحتوا على هرمونات التى تحقن للبقر لزيادة انتاجها وتنتقل للا نسان )
الأطعمة غير المرغوب فيه (الهامبرغر والبيتزا والهوت دوغ ، نشس ،...)
المقلية ، والمدخنة ، والأطعمة المشوية
المشروبات الغازية -- كوكا كولا وبيبسي ، والصودا البوب
المشروبات الكحولية
الأطعمة التي تشفى
الماء
ملح البحر غير المكرر
الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين (د)
زيت بذور الكتان / زيت بذر الكتان
الطحالب والأعشاب البحرية
الشعير
الأبقار الغضروف
البلوط (لاريا tridentata)
عصير الليمون في الصباح
زيت الزيتون
خضار وفاكهه
استخدام الليمون وزيت الزيتون شرب يوميا ، إذا كنت من نقص الوزن ، أو كنت تعاني من حصى في المرارة
الشاي الاخضر
الشاي الاخضر يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية المضادة للأكسدة تعرف باسم البوليفينولات.
الثوم والبصل
الثوم والبصل يحتوي على مواد كيميائية : (كبريتيد الأليل) التي تساعد على الحد من إنتاج المواد الكيميائية المسببة للسرطان.
الطماطم تحتوي على المواد المضادة للاكسدة "الليكوبين"
فول الصويا (أفضل المنتجات ميسو )
منتجات الصويا تحتوي على مواد كيميائية تسمى "الايسوفلافون" التي تقوم بدور الاستروجين الضعيف وتترك مجالا أقل للالدول القوية. الاستروجين يعزز النمو السريع للخلايا الثدي لدى النساء.
مضادات الأكسدة :
البوليفينول في الشاي الأخضر
الليكوبين في الطماطم (البندورة)
مضادات الاكسدة هي تقوم بوقف الجذور الحرة!
مثبطات كوكس 2) مثل "resveratol" في العنب الاحمر و"الكركمين" الكركم في قمع ورم في إنتاج عوامل النمو. انها قد تمنع نمو الأوعية الدموية في الاورام السرطانية. الورم دون الاوعية الدموية لا يمكن أن تنمو.
بروكلي ، قرنبيط ، ملفوف...
عصائر الخضار :
تشرب كل يوم 1 -- 20 أكواب من العصائر الطازجة ضغط الخضر!
كل كوب من عصير قد تحتوي على واحد أو اثنين من خام القليلة التالية :
-- الجزر
-- بنجر
-- الفجل
-- الكرفس الطازج (الجذر والخضر) ،
-- الزنجبيل ، والثوم
-- القمح ، العشب والشعير والعشب dinkel
-- البقدونس (الجذر والخضر)
-- الخضار الخضراء الغامقة
-- اللفت
-- الخيار.
-- الفلفل
كوب من عصير الفاكهة والخضار يأخذ القليل جدا الهضم ، وغنى بالفيتامينات والمعادن
وللموضوع بقيه اسفه انى بقطع الموضوع لان الترجمه صعبه والكلام المترجم بيبقى عاوز يتفسر اكتر وبصلح فيه وبشطب حاجات مش معرفه عندنا
الصفحة الأخيرة
ننتظرك