الله يشفيك شفاء لايغادر سقما...جزاك الله خيرا

جزاك الله خير

الله يجزاك الجنة

معروفه ان النخاله فيها الياف طبيعيه كثيره وعلشان كذا يستعملوها مع الرجيم علشان تملا البطن وتمشيه وما يكون فيه امساك وعلشان كذا برضو يقولون للكبار في العمر كلو الخبز الكامل لانها فيها نخاله

تسلمي حبيبتي والله انك ذكرتيني فيها وانا من اول الحمل ميته من الامساك بس ناسيتها


ربي يوفقك

على فكره يابنت ترى فيه منها شابوره شابورة التخاله
يعطيك العافيه ياصحبت الموضوع