كثرة النوم أو النعاس أثناء المذاكرة وعدم الانتظام في مواعيد النوم أو عدم الرغبة في الاستيقاظ والكثير من التساؤلات حول علاج كثرة النوم وأسباب كثرة النوم يبحث عنها الكثيرون لذلك سوف نسلط الضوء علي كل تلك الأمور من خلال هذا المقال.
تُعرف كثرة النوم بفرط النوم (بالإنجليزية:Hypersomnia) أيضاً، وهي حالة يواجه الشخص خلالها صعوبات في البقاء مستيقظاً خلال اليوم، بحيث يمكن أن ينام الشخص في أي وقت وفي أي مكان، مثلاً؛ أثناء القيادة أو العمل، وقد يعاني من مشاكل صحية أخرى متعلقة بالنوم مثل: فقدان الطاقة وفقدان القدرة على التفكير بوضوح. ومن الجدير بالذكر أنَّ الأشخاص المُصابين بفرط النوم يحتاجون من 10-12 ساعة نوم في الليلة حتى يكونوا بكامل نشاطهم في اليوم التالي، ولأنّ مسؤوليات الحياة لا تسمح لهم في النوم لهذه المدة يشعرون طوال اليوم بالتعب والإرهاق، ويحاولون تعويض النوم أثناء الإجازة حيث تصل ساعات نومهم إلى 15 ساعة في الليلة، وللحديث بقية من خلال هذا الرابط
علاج كثرة النوم عند المراهقين