انا اعاني من الرهاب وجربت طريقه نفعت معي فقررت اكتبها لتستفيد منها من تحتاج لها انا لسا في البدايه لي 3 اسابيع ماتخلصت منه نهائيا لكن خف عني شوي وحاسه بتحسن
خذي شوية عصفر مقدار ملعقة صغيرة وانقعيه في كوب ماء زمزم لمدة ربع ساعه وكل ماطول يكون افضل
وبعدين ازيلي العصفر اللي على وجه الكأس بملعقة واقرأي عليه هذه الايه ( الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ)
ولو تقرين الاخلاص والمعوذات واية الكرسي افضل بس انا ما اقراها
محتاجه دعوات كل من تقرا موضوعي فالرهاب حرمني من ان ازاول حياتي بشكل طبيعي
ريحانه94 @ryhanh94
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريحانه94
•
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
تحتاجين علاج سلوكي فقط وتحطي الآية في عقلك كل ما يجي قلبك خوف وبالتدريج يروح بإذن الله
وادعي الله أن يشرح صدرك
وطنشي الناس أو الشيء الي أنت خايفة منه وفكري في شيء ثاني
وادعي الله أن يشرح صدرك
وطنشي الناس أو الشيء الي أنت خايفة منه وفكري في شيء ثاني
ريحانه94
•
تحتاجين علاج سلوكي فقط وتحطي الآية في عقلك كل ما يجي قلبك خوف وبالتدريج يروح بإذن الله وادعي الله أن يشرح صدرك وطنشي الناس أو الشيء الي أنت خايفة منه وفكري في شيء ثانيتحتاجين علاج سلوكي فقط وتحطي الآية في عقلك كل ما يجي قلبك خوف وبالتدريج يروح بإذن الله وادعي...
شكرا على النصيحه ياورده ان شاء الله اسوي الا قلتي عليه
ادعي لي
ادعي لي
الصفحة الأخيرة