علاج للسمنة

اختي ما انصحك فيها الكل يذمها ...... عليك بالمشي والتخفيف :26:

هلااا وغلا فيك يا امل ويااااااااااارب تجدين ضالتك هنا 00وما انصحك الا بالشياء الطبيعي والتواااااازن في الاكل والرياضه لو مشينص او ربع ساعه000والله ينحفك بالصحة والعافية0

هلا وغلا بيك يااموله شرفتي المنتدى اختي
والله انا تبين رايي ماعدت اثق بالادوية والاعشاب للتخسيس كلهم كذب مافي الا الرجيم والرياضه وادا تبين تتبعين معي نظام رجيم انا ابي وحدة نشجع بعض انا اسوي رجيم اسبوع واغيره برجيم ثاني عشان مااحس بالملل وكل رجيمياتي مسيتمدة من هدا المنتدى انا بديت من يوم الاحد الي فات ادا تحبين نكمل المشوار اقول لك على رجيماتي وان يشاء الله ننحف وكمان انا بديت اسوي رياضه في نادي رياضي عشان ماترهل

لاااااااااااااااااااااا لأدوية التخسيس
حاولي تشتركين بنادي اوتمشين كل يوم وتخففين اكل
بس راح ينزل وزنش من دون اعشاب او ادوية
صار لي 3 شهور على هل الحال والحمد لله وزني ينزل بصحة وسلامة

هلا والله اموله حياك حبيبتي منوره

انا ما انصحك بأعشاب التنحيف جربت اشياء كثيره زمان ولا شفت منها فايده ابد ولما سمعت عن مضارها واثارها الجانبيه بطلت افكر حتى فيها

عليك برجيم متوازن وصحي والرياضه (على الاقل المشي) واذا ودك تضيفي شاهي اعشاب لرجيمك جربي نعناع مع شاهي اخضر و زنجبيل

الله يعطيك الصحه والعافيه وينولك اللي في بالك