جزاكم الله خير كلك

الله يشفيك

ابعدي عن الدهون و الرز و المكرونه و البيض و الأجبان كل أنواعها إذا مرره تبغين جبنة كلي الجبنة البيضاء قطعة صغيرة بس
هذا اللي قالته لي الدكتوره لأني حتى أنا عندي ارتفاع في الكولسترول و كتبت لي حبوب اخذ حبه وحده في اليوم قبل النوم اسمها ( أستاتن ) 20 ملج
Astatin 20mg الله يمن عليك بالعافية و يعافي كل مريض يا رب

• امين الله يرزقكن الصحة وراحة البال

تجربتي ::
خذي بيالة زيت زيتون مع بيالة خل تفاح مع لتر ماء و15 حبه ثوم وليمون ابو زهيره وكسرة زنجبيل يمكن 3 او 4 سانتي ..اخلطيها ثم صفيها واحتفظي فيها بثلاجه وكل يوم تريقي ع الريق فنجال منها ..قسسم بالله بشهر واحد بس تشوفين عج العجاااب