lara2007# :

تكثر من شرب المويه وخاصة اول ماتقوم من النوم يعني اذا قامت تصلي الفجر تشرب مايقارب اربع اكواب مويه وتكثر المويه وتبتعد عن اللحوم وماتشوف شر يارب

تكثر من شرب المويه وخاصة اول ماتقوم من النوم يعني اذا قامت تصلي الفجر تشرب مايقارب اربع اكواب...