لعل الكثبرات سيصبن بالدهشه عندما يدركن بان الضحك يخفف الوزن بكل اريحيه ويريح النفس ويشد الروح فعضلات الجسم التي تستخدم في عمليه الضحك قادره على التحكم بالوزن من خلال ارتفاع الروح المعنويه والانبساط وابتهاج الاسارير للشخص بحيث يصبح يمتلك الروح المعنويه العاليه والاراده القويه ومسيطرا على تصرفاته ورغباته حيث ان الفرح والانبساط والاستمتاع يبعد الشخص عن العادات السيئه بتناول الاطعمه والاشربه بعكس الكابه والقلق التي تزيد نسبه التهام كميه الاطعمه بطريقه لا شعوريه
فانتي عندما تضحكين تكونين متفائله حيث هذا التفائل يوثر على العقل الباطني فيخزن هذا التفائل جواه بشكل ملفات مرحه ومبهجه تغذي جهاز المناعه عندكي بالمعنويات العاليه والاراده وتعطيه القوه والتصدي لاي ضعف او كابه وبهذا تكونين باريحيه تحبين فيها ذاتك وحبك لذاتك يجعلك جديره بقوه القرار وبقوه التغيير وبقوه الاصرار فيكون جسمك كالعجينه تتحكمين بتشكيلها كما تشائين بكل سهوله ويسر
فما عليكي الا ان بعد ان تصحين تتسترخين لمده 5 دقائق بعد ان تفتحي الشبابيك من اجل الهواء النقي وتركزين بالتفائل وتتنفسين باخذ اكبر كميه من الاكسجين وتضحكين مع كل نفس عميق تتنفسينه وتخرجينه
اضحكي بقدر ما تقدرين وتنفسي بقوه واخرجيه لمده 10 مرات وكرري التجربه لمده 5 دقائق وجربيها كل 6 ساعات فقط 5 دقائق وبعد اسبوع سترين النتيجه مذهله بما تشاهدينه من تغيير على جسمك ونفسيتك
والسر في الضحك والتفائل طبعا فهل ستجربين هذه التجربه التفائليه الجديره بالمحاوله ؟ جربي مش حتخسري
lavenderone @lavenderone
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله ماعاد في شي يضحك واذا الواحد ضحك يجي واحد يحطم اماً جابته حياه ممله لاوظيفه تسلي ولا راتب يصبر ولا ازواج عليهم مان الله وين ماتحطي راسك شي يجيبلك الضغط والله المستعان
صرنا نضحك من دون نفس اه بس
صرنا نضحك من دون نفس اه بس
الصفحة الأخيرة
لا تنسون قولو آمييييييييين