علاقة القرفة في علاج الضغط المرتفع ...

.
.
•• هناك دراسات تقول أن للقرفة تأثيراً إيجابياً محتملاً في خفض ضغط الدم
•• في حال تم استهلاك نصف ملعقة صغيرة من القرفة يومياً لها القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع عند مرضى السكري
•• وأيضاً عند استهلاك القرفة بإنتظام يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وعلى خفض نسب الكولسترول في الدم كذلك
•• مع هذا كله لا زالت علاقة القرفة بالضغط قيد البحث لذا يجب عدم استخدام القرفة كبديل لأدوية ضغط الدم
•• أمّا عن الكمية الموصى بها لخفض الضغط :
.
.
يفضل استهلاك جرعة بمقدار 1 غرام من القرفة العادية 3 مرات يومياً
ولكن إذا كنت تفضل تناول القرفة على شكل مكملات غذائية
ننصحك بقراءة التعليمات الكاملة الموجودة على العبوة والأفضل من ذلك يجب استشارة الطبيب بخصوص الجرعة المناسبة لك
•• إليك أهم الفوائد الأُخرى للقرفة :
.
.
/ تساهم في تحسين صحة المعدة والأمعاء
/ مكافحة الغازات والنفخة
/ خفض فرص الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران عموماً
/ يرجح البعض أن للقرفة خصائص تساعد على مكافحة مرض السكري
/ لها دور في علاج أمراض الجهاز التنفسي المعدية
مثل :
الزكام والبلغم واحتقان الرئتين بسبب البلغم والاحتقان
•• هناك خيارات إضافية تساهم في خفض الضغط :
.
.
يوجد العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية التي قد تساعد بالفعل على خفض ضغط الدم المرتفع عدا القرفة
مثل الثوم/ الكركديه / الريحان / الهيل /
•• حفاظاً منا على سلامة صحتك ننصحك بالإطلاع على المخاطر في استعمال القرفة للضغط :
.
.
- عليك استشارة الطبيب عند تناول القرفة للضغط
فقد تتفاعل القرفة سلبياً مع بعض الأدوية الأخرى
خاصة مميعات الدم
- من الممكن أن يعاني البعض من رد فعل تحسسي تجاه القرفة.
- في حال تم الافراط في تناولها قد تسبب التهابات في اللثة
- قد تسبب مشاكل هضمية وتلبكات معوية
- ننصح بعدم استهلاكها من قبل الأشخاص المصابين بقرحة المعدة فهي غير مناسبة لهم..
د.سهام سوقية