علاقة نقص فيتامين د بالدم ( الهيموجلوبين )

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اخواتي عندي صديقه كانت تشتكي من انخفاض الهيموجلوبين بدمها

أخذت كل انواع الفيتامينات و لا فاد ،  صارت تقعد بالشمس علشان فيتامين د ولا كانت حاطه ببالها انه له علاقه 

بالدم ، عقبها بكم شهر راحت تقيس الهيموجلوبين 12.5 يعني ممتاز ماشالله


فنصيحتي لكل من تعاني انها تهتم بالجلوس تحت اشعة الشمس لفتره لا تتجاوز 10 دقايق بالصيف و يكون العصر او اول النهار افضل من الضهر لتجنب اضرار الشمس و سرطان الجلد 

دعواتي لكم بالصحه والعافيه