EMAN H H
•
من الخطاء إنك سويتي قيصري وأنت قادرة تولدي طبيعي ، التوسع حتى البنات اللي ماتزوجوا يتوسعون بسبب الأهمال وقت الدورة ، ماله علاقة تولدي طبيعي او قيصري بموضوع التوسع ، العلاقة مرتبطة كااامل الارتباط باهتمامك بنفاسك وبالدورة ، الحين نصيحة أخت أبحثي عن نظام فيافي وطبقيه بحذافيره لمدة أربعين يوم كأنك نفاس لهوم أول العشرين يوم ولهوم اخر العشرين يوم ، لكن اذا جتك الدورة وانتي تستخدمي تبع الايام الاخيرة وقفي وارجعي استخدمي تبع الايام الاولى ، بتلاقين شرح مفصل عن نظامها بالنت ابحثي عنه وباذن الله بتتحسن امورك وترجعين افضل من قبل تتزوجي بعد
:أماني:
•
ماادري بصراحه كيف تفكيرك الحين مو مهم بالدنيا الا هالسالفه اشوفهم يجيبون ٦ طبيعي ولا فيهم شي وسمن على عسل مع ازواجهم
والله انا مالي فيه علي من نفسي وصحتي بعدين يجي ،
المهم ياحبيبتي اطلعي من هالحاله النفسيه اولا وابعدي عن الوسواس
ثانيا عني مااعمل لي جدول للنفاس لكن المهم اهتم بصحتي واكلي والرياضه بعد الولاده وضاغط بعد القيصيري لازم تقوي عضلاتك
وثالثا روحي شوفي دكتوره كفحص عادي تتاكد من الجرح واذا عندك سوايل او التهابات
رابعا وهو الاهم البنت تختلف عن الام مهما عملتي الجسم لازم بيحصل معه اختلاف حتى لو بسيط.
وارجوك ابعدي عن هالافكار واهتمي بصحتك افضل
والله انا مالي فيه علي من نفسي وصحتي بعدين يجي ،
المهم ياحبيبتي اطلعي من هالحاله النفسيه اولا وابعدي عن الوسواس
ثانيا عني مااعمل لي جدول للنفاس لكن المهم اهتم بصحتي واكلي والرياضه بعد الولاده وضاغط بعد القيصيري لازم تقوي عضلاتك
وثالثا روحي شوفي دكتوره كفحص عادي تتاكد من الجرح واذا عندك سوايل او التهابات
رابعا وهو الاهم البنت تختلف عن الام مهما عملتي الجسم لازم بيحصل معه اختلاف حتى لو بسيط.
وارجوك ابعدي عن هالافكار واهتمي بصحتك افضل
والله صراحه سؤالك استفزني 🤦♀️😅
بالله من جدك انتي تضحي بنفسك وتخاطري قيصيري عشان مايصير توسع
مين قايلك إن الرجال في شيء يرضيهم اول شيء
ثانياً شيء المفروض ماترسخي هالفكرة في عقلك وعقل الرجال
ي شيخه انا كنت ادعي انو أولد طبيعي واشوف ولدي بصحه وعافيه مافكرة في السرير والكلام الفاضي
والله انو في غرفه الولاده 12 ساعه والدكتور صار يقولي خلاص قيصيري قولتلو إذا الجنين لساتو بخير باتحمل ولمن ولدت الحمدلله طبيعي
ومافيني الا العافيه مع زوجي ولا فتحت حتى مجال للموضوع أو حتى طاري للسيرة
الحمدلله الله لا يشغلنا الا بطاعته ياختي
اهتمي بنفسك وصحتك ترا الرجال إذا مسكت في روسهم ما فكروا في الحريم الله يعين 🤦♀️🤦♀️
بالله من جدك انتي تضحي بنفسك وتخاطري قيصيري عشان مايصير توسع
مين قايلك إن الرجال في شيء يرضيهم اول شيء
ثانياً شيء المفروض ماترسخي هالفكرة في عقلك وعقل الرجال
ي شيخه انا كنت ادعي انو أولد طبيعي واشوف ولدي بصحه وعافيه مافكرة في السرير والكلام الفاضي
والله انو في غرفه الولاده 12 ساعه والدكتور صار يقولي خلاص قيصيري قولتلو إذا الجنين لساتو بخير باتحمل ولمن ولدت الحمدلله طبيعي
ومافيني الا العافيه مع زوجي ولا فتحت حتى مجال للموضوع أو حتى طاري للسيرة
الحمدلله الله لا يشغلنا الا بطاعته ياختي
اهتمي بنفسك وصحتك ترا الرجال إذا مسكت في روسهم ما فكروا في الحريم الله يعين 🤦♀️🤦♀️
أسماء :
ماله دخل طبيعي او قيصري مشكلتك بسبب ضغط الطفل وزيادة الوزن أثناء الحمل او بعده وبعد الجسم تتغير هرموناته وقت الحمل ويصير إرتخاء بعضلات الحوض وقاع الحوض ...هي تعتبر عضلات رافعه ..ووقت الحمل ترتخي تحضيراً للولاده ...يعني من غير زيادة الوزن هذي عضلات تضعف ...وترجع تنشد بالرياضه وتخفيف الوزن اهم شي بطلي السكريات ..مارسي رياضه ..وعالجي الإلتهابات الله يسهل أمرك ويسعدك ..ترى مشكلتك بسيطه جداًماله دخل طبيعي او قيصري مشكلتك بسبب ضغط الطفل وزيادة الوزن أثناء الحمل او بعده وبعد الجسم تتغير...
صادقين البنات أكبر غلط انك تعلمي زوجك بهاذي الاشياء
والحريم مساكين تحسب لو اختارت عمليه ماراح تتوسع وهذا اكيد غلط
اللي يحافظ على المنطقه الاهتمام والرباضه وتخفيف الوزن وبالذات أيام الدورة والنفاس وبعد الحمل والولادة بالذات سواء طبيعي أو قيصري
والحريم مساكين تحسب لو اختارت عمليه ماراح تتوسع وهذا اكيد غلط
اللي يحافظ على المنطقه الاهتمام والرباضه وتخفيف الوزن وبالذات أيام الدورة والنفاس وبعد الحمل والولادة بالذات سواء طبيعي أو قيصري
دمعة غلآ
•
اعملي تمرين كيجل خاصة وقت العلاقة وتمارين ثانية للمنطقة اللي فيها شد المؤخرة وتمرين شد الافخاذ الداخلية
واسهل شي تستمري ع شطة سومطرة لانها فلفل ابيض تضيفيها لاكلك مع الساندويش ع الافطار خاصة اخر ايام الدورة
اذا تاكلي موخية وبطيخ وبامية كثير وقفب=يها هالفترة
وامشي المشي يشد المنطقة برضو
واسهل شي تستمري ع شطة سومطرة لانها فلفل ابيض تضيفيها لاكلك مع الساندويش ع الافطار خاصة اخر ايام الدورة
اذا تاكلي موخية وبطيخ وبامية كثير وقفب=يها هالفترة
وامشي المشي يشد المنطقة برضو
الصفحة الأخيرة