علامات التبويض

تحاول الحصول على الحوامل؟ Want To Know When You Are Most Fertile? يريدون ان يعرفوا متى أنت أخصب؟
Well, you can do this by looking for the specific signs and symptoms of ovulation . حسنا ، يمكنك القيام بذلك من خلال البحث عن علامات محددة وأعراض التبويض. The signs of ovulation are not always obvious, but there are few small indications that you can look for to know whether or not you are ovulating. علامات التبويض ليست دائما واضحة ، ولكن هناك بعض المؤشرات الصغيرة التي يمكن أن ننظر لمعرفة ما إذا كان أو لم يكن البيض. With these symptoms of ovulation you can work out the exact period that you will be at your most fertile. مع هذه الأعراض من التبويض يمكنك العمل بها في الفترة الدقيقة التي سوف يكون لكم في بلدكم الأكثر خصوبة.
The most basic method, although not always accurate, is to simply count the days in your cycle . الأسلوب الأكثر أساسية ، وإن لم يكن دائما دقيقا ، هو مجرد عد الأيام في دورتك. The time when you ovulate will be about 14 days after the start of your period. في الوقت عند الإباضة سيكون بعد 14 يوما تقريبا من بدء الدورة الشهرية. The signs of ovulation will increase during this time, and end about 12 to 48 hours after ovulation occurs. علامات التبويض سوف يزيد خلال هذا الوقت ، ووضع نهاية لحوالى 12 إلى 48 ساعة بعد التبويض يحدث.
Know the Signs and Symptoms of Ovulation to Work With Nature معرفة علامات وأعراض الإباضة ليعمل مع الطبيعة


Ovulation is when a fertile egg is released from your an ovary . التبويض هو عندما يتم إطلاق البويضة الخصبة بك من المبيض. This makes its way down to your uterus , and if it is not fertilized within 12 to 48 hours it will start to disintegrate and later be expelled from your body during menstruation . وهذا يجعل في طريقها الى اسفل الرحم ، وإذا لم يتم إخصابها في غضون 12 إلى 48 ساعة انها ستبدأ في وقت لاحق إلى التفكك ويطرد من الجسم أثناء فترة الحيض. Looking for the symptoms of ovulation you can predict this 12 to 48 hour window, which is the time in your cycle that you are the most fertile and ready to conceive. يبحث عن أعراض التبويض يمكنك التنبؤ هذه النافذة 12 إلى 48 ساعة ، والذي هو في الوقت دراجتك أنك أخصب وعلى استعداد لحدوث الحمل.
Going back to the counting method, you can easily work out when you will ovulate by calculating the number of days in your cycle, from the start of one menstruation to the start of the next. العودة الى طريقة الفرز ، يمكنك بسهولة العمل بها عند سوف الإباضة عن طريق حساب عدد الأيام في دورتك ، من بداية الحيض واحدة لبدء المقبل. For the majority of women, this is around 28 days. بالنسبة لغالبية النساء ، وهذا هو حوالي 28 يوما. For a 28 day cycle, the day of ovulation will be around day 14. دورة لمدة 28 يوما ، سيكون يوم التبويض يكون حوالي 14 يوما. This will vary of course, as each woman is different. هذا وسوف تختلف بطبيعة الحال ، لأن كل امرأة مختلفة. Factors including stress, fatigue, and illness can also affect the cycle. بما في ذلك عوامل الاجهاد والتعب والمرض ويمكن أيضا أن يؤثر على الدورة.
Other ovulation signs and symptoms to look for include basal body temperature monitoring and monitoring the cervical mucous. علامات التبويض واعراض اخرى للبحث عن درجة حرارة الجسم وتشمل مراقبة ورصد سرطان عنق الرحم المخاطية. With the basal body temperature method you can work out when you are ovulating by looking for a rise in body temperature of about 0.4 to 0.6 degrees Fahrenheit. مع درجة حرارة الجسم القاعدية الطريقة التي يمكن العمل بها عند البيض من يبحث عن ارتفاع في درجة حرارة الجسم من حوالي 0.4 الى 0.6 درجة فهرنهايت. Your temperature should be taken before you get out of bed in the mornings (even before you go to the bathroom). وينبغي أن تؤخذ درجة الحرارة الخاصة بك قبل الخروج من السرير في الصباح (حتى قبل أن تذهب إلى الحمام). This will ensure that the readings are as accurate as possible. هذا سيضمن أن القراءات هي قدر ممكن من الدقة. Each day the temperature taken should be filled in on a chart, with day one of the chart being the first day of your period. كل يوم يجب أن تؤخذ في درجة الحرارة يمكن تعبئتها على تخطيط ، مع يوم واحد من التخطيط يجري في اليوم الأول من الدورة الشهرية. After a few months you will be able to see a pattern that can help you find out when you are most likely to be ovulating بعد بضعة أشهر سوف يكون قادرا على رؤية النمط الذي يمكن أن تساعدك على معرفة ما إذا كنت من الأرجح أن تكون الإباضة
The most reliable signs and symptoms of ovulation for the current cycle you are on, is to check your cervical mucous . علامات الأكثر موثوقية وأعراض التبويض للدورة الحالية تقوم على ، هو لفحص عنق الرحم لديك المخاطية. The amount of discharge you excrete is different at different times in your cycle. كمية التصريف كنت تفرز هي مختلفة في أوقات مختلفة في دورتك. For example, just after your period, your cervix will be dry and there will be no, or very little cervical mucous. على سبيل المثال ، فقط بعد الانتهاء من فترة ، وسوف عنق الرحم تكون جافة وانه لن يكون هناك ، أو القليل جدا من سرطان عنق الرحم المخاطية. Women are not normally able to conceive at this time. المرأة ليست قادرة على تصور عادة في هذا الوقت. As your cycle renews, so your cervical mucous starts to increase due to the various hormones in your body. كما يجدد دراجتك ، بك حتى يبدأ عنق الرحم المخاطية لزيادة ترجع إلى هرمونات مختلفة في الجسم. As it increases it also becomes thinner and changes from creamy white to almost clear. كما أنه يزيد أيضا يصبح أرق والتغييرات من الأبيض إلى ما يقرب من دسم واضحة. Using your fingers to take a sample from your cervix you should stretch the mucous between two fingers. باستخدام أصابعك لأخذ عينة من عنق الرحم يجب أن تمتد المخاطية بين اثنين من اصابعه. If it does not break or stretches several centimeters before breaking, then you are ovulating. إذا كان لا تنكسر أو تمتد عدة سنتيمترات قبل ان يكسر ، ثم انك البيض. Sperm are able to survive longer in this stage of the cervical mucous (up to 72 hours). الحيوانات المنوية هي قادرة على البقاء مدة أطول في هذه المرحلة من سرطان عنق الرحم المخاطية (تصل إلى 72 ساعة).
These are the main ovulation signs that you can use to find out when you are at the height of your fertile stage and ready to fall pregnant. Good luck and don't forget to have fun trying. Give it your all and allow the outcome. هذه هي علامات التبويض الرئيسية التي يمكنك استخدامها لمعرفة متى وأنت في أوج مرحلة خصبة بك وعلى استعداد لسقوط الحمل. حظا سعيدا و لا تنسى ان يكون متعة في المحاولة. إعطائها لكم جميعا ، والسماح للنتائج.


اتمنى تستفيدو

مترجم من موقع اجنبي وفيه معلومات كثيره