علامات السمنه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوات ....
انا لي فتره استخدم خلطه كل مابغيت اوزن يطلع وزني ثابت وفي الاخير عرفت ان الميزان خرباااااااااااان:hahaha:
تكفون ابي العلامات علامات السمنه وكيف اعرف من غير الميزان انوزني زاد ابي احد يشجعني:06:
24
15K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لون الروووح
•
بمقاس التنوره لو ضاقت او وسعت
ياااحبي لك تبين تعرفين انك سمنتي :mad:
اذا رايتي ان سحاب التنورة مايسكر والقميص يالله يشبكن بعض
للاسف اعرفي انك صرتي ضحية سمنه والاكل الزايد
من مالذ وطاب من النعم>>>
الله يديم النعمه علينا ويحفظها من الزوال اعذريني ع التحطيم بس لاني حاسه فيك
او بالاصح لاني هذي معاناتي حاليا :44:
بس ياعزيزتي بقولك نصيحتي اللي انا جالسه اطبقها حاليا هي انك تبعدي نهائيا عن المقلياات :angry:
واذا خاطرك بسمبوسه مثلا حمريها بالفرن اهم شيء مو بالزيت
وابعدي عن الحلى :(
وحاولي تكثرين من سلطة الزبادي وسلطة الفواكه والالبان قليلة الدسم
والمشي نص ساعه ولاتكثرين نوووم لانها يزيد الكسل
وحاولي تشتغلين وتنظفين بالبيت كثير
وبكذا بتطلعين ان شاء الله اطلق وحدها
بالرشاقه بإذن الله :icon28:
اعذريني كثرة الهرج خيتوووووو
أختك الرشيقه بإذن الله :)
صدى الفجر
اذا رايتي ان سحاب التنورة مايسكر والقميص يالله يشبكن بعض
للاسف اعرفي انك صرتي ضحية سمنه والاكل الزايد
من مالذ وطاب من النعم>>>
الله يديم النعمه علينا ويحفظها من الزوال اعذريني ع التحطيم بس لاني حاسه فيك
او بالاصح لاني هذي معاناتي حاليا :44:
بس ياعزيزتي بقولك نصيحتي اللي انا جالسه اطبقها حاليا هي انك تبعدي نهائيا عن المقلياات :angry:
واذا خاطرك بسمبوسه مثلا حمريها بالفرن اهم شيء مو بالزيت
وابعدي عن الحلى :(
وحاولي تكثرين من سلطة الزبادي وسلطة الفواكه والالبان قليلة الدسم
والمشي نص ساعه ولاتكثرين نوووم لانها يزيد الكسل
وحاولي تشتغلين وتنظفين بالبيت كثير
وبكذا بتطلعين ان شاء الله اطلق وحدها
بالرشاقه بإذن الله :icon28:
اعذريني كثرة الهرج خيتوووووو
أختك الرشيقه بإذن الله :)
صدى الفجر
الصفحة الأخيرة