علامــــــــــــات الاجهــــــاد والاكتئـــاب الخطيــر

* الشعور بخفقان في القلب او ضربات شديدة.

* رغبة ملحة ومتكررة في الذهاب للتبول حتى لو لم يكن هناك بول.

* الشعور باضطراب المعدة.

* تصبب العرق او الرجفة

* حدوث جفاف في الفم.

* الشعور بأوجاع متفرقة في الجسم.

* الاكثار من التدخين وتعاطي الكحوليات.

* الانغمار في العمل الى حد الاعياء.

* الشعور بالصداع.

* عدم الرغبة في ممارسة اي هواية.

* فقدان الشهية للاكل وانواع المتع الاخرى.

* عدم الضحك وفقدان الاحساس بالفكاهة.

* عدم الاهتمام بالمظهر الشخصي.

* عدم الاهتمام بالآخرين.

* كل شيء يسبب التوتر للمصاب بالاجهاد.

* عدم الاحساس بجدوى الحياة.

* البكاء لاقل سبب.

* النسيان.

* الشعور بالتعب الدائم.

* صعوبات في النوم، او الاستيقاظ بعد فترة قليلة وعدم القدرة على النوم مجددا.

* عدم القدرة على النوم بعمق، فيستيقظ الفرد متعبا.