علمتني سورة مريم ، كيف اواجه صدماتي وأحزاني.

✏علمتني سورة مريم .، كيف اواجه صدماتي وأحزاني

🌱١/ اعتزل من حولك


هذه الخطوة الأولى عند الصدمة ، أنت بحاجة إلى أن تخلو مؤقتا بنفسك لتسترد توازنك ، أنت بحاجة لمزيد هدوء من حولك ، لـ ( إيقاف الضجيج في داخلك )

🌱٢ / تذكر شدة الألم تعمي البصيرة .


وإن كانت هذه الخطوة لا تنطبق على مريم - عليها السلام – إلا أنها تنطبق علينا ، لهذا قال ابن سعدي :
( و ليس في هذه الأمنية خير لها ولا مصلحة )

🌱٣ / لا تحزن
" فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي "

✏ويحدثنا د.عائض القرني عن الحزن فيقول :

( وسرُّ ذلك : أن الحزن مُوَقِّفٌ غير مُسَيّر ، ولا مصلحة فيه للقلب، وأحبُّ شيءٍ إلى الشيطان : أن يُحْزِن العبد ليقطعهُ عن سيرِه ، ويوقفه عن سلوكِه )

🌱٤ / تحسس النعم


لا تنزل محنة بمؤمن .. إلا ترافقها منحة ، فإذا ما أدلهم عليك خطب .. فتحسس نعمة الله عليك ، واجتهد في رؤية الجانب المشرق من المصيبة

✏قال إسحاقُ العابدُ :
( ربما امتحنَ اللهُ العبْدَ بمحنةٍ يخلِّصُه بها من الهلكةِ ، فتكون تلك المحنةُ أجلَّ نعمةٍ )

🌱٥ / لا تدع ضعفك ينال منك



✏يقول الشيخ محمد متولي الشعراوي في قصص الأنبياء والمرسلين : ( لأن الله يريد أن يبقى اتخاذ الأسباب مهما كان الإنسان ضعيفا )

🌱 / استدرك الآثار


للصدمات أثار ينبغي استدراكها سريعا بعد وقوع الصدمة أحدها :
🚫أثر جسدي
» فقدان الشهية«

🚫والآخر : أثر معنوي
» فقدان السكينة «

لهذا كان العلاج للأولى :
( فَكُلِي وَاشْرَبِي )

وكان العلاج للثانية :
( وَقَرِّي عَيْنًا )

🌱٧ / استعن بالصمت


✏الحديث عن الصدمة ، وتفاصيلها سينسف كل ما بذلته من جهد ، ومجادلة السفهاء وأنت حديث عهد بجرح ، هو نسف آخر لتلك الجهود .

💥💥حقا وربي "وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين "
💥💥حقا وربي لكل من يبحث عن الراحة النفسية فهي في
مصحف ومصلية