علموني اغراض ونظام النفاس ؟

شوفي انا بجرب قهوة ام الفاتح شرتها اختي تمدحها وبجرب اللهوم اللي عالريق وقبل العشاء وهو مقل عنزروت مره محلب وبس

غيره مابي اخربط

ايه والكبو بس مدري متى نبدى فيه الكبو اخر النفاس والا من اوله

1/نظام نفاس اتبعه ويكون تحت اشراف الاخت قشرة قهوةويكون واضح
ان شاءالله تقدر تفيدك
................
2/مقدار اللهوم والبخور والاعشاب من عند العطار اقصد بالكيلو كم الكميه الي تكفي للنفاس

انا اخذ بأقل قيمه من كل نوع احتاجه..

3/ ايهم ارخص العطار ام التاجرات؟

ان عندي العطار اكيد ارخص اشترى بنفسك وسويه بنفسك واكليه وانتي مطمئنه ..
4/السؤال الاهم ينفع اشتري الاغراض واطحن الي ينطحن واجمع الباقي من الشهر السادس لحين الولاده الله العالم متى وقتها ماتخرب

اطحنيها من اخر السابع على اول الثامن وبالفريز عشان ماتخرب وتظل فائدتها

5/هل صحيح الي اكلت لحم حاشي تعشر
ممكن بس مو الكل الي كاتبه الله بيصير
*************

نظامي

1/اللهوم على الريق مع حليب دافئ محلى بعسل اصلي ..

2/الفطور يحتوى على حليب +بيض+خبز بر او مصابيب او الي تبين تقدرين تغيرين عشان ماتملين مثل خبز التوست البر مع البيض المسلوق او المقلى او مقلقل لحم


3\على الساعه 10 خليك على شاهي الاعشاب مع خبز بر وكراث جرجير خس

4\ الغداء ممكن مرقه لحم او مرقوق او شوربه مع شويه فلفل اسود وفاكهه تفاح

5\العصر خذي كوب يانسون دافئ مع كب كيك تمر او شوفان من باااااااااب التغيرر وكلها فائده بالتمر او الشوفان

6\المغرب جهزي لك قهوه النفاس مع التمر المعبوط بالرشاد وتقهوى

7\العشاء خليها مثل دجاج مشوي او مقلقل لحم او شربه وخبز بر .......


.............................................

والغسول انصحك بالغسول الطبي لحد ماطيح الخيوط ((بيتادين))

وكريم الاسد الي فيه خط احمر

وبعد ماطيح الخيوط توضئ بالارطاء ..........والملح الخشن المذوب بالماء

ولا تنسئ الكبو جهزيه من البيت الاغراض متوفره اكيد عندك ........

ودفئ زين البسي شراب وبنطلون طويل ((اكيد عندك نظام حطتها لجسمك))

واذا نمتي لفي شئ على راسك عن المكيف .............

واتمنى اكون ماطولت عليك وافدتك

وادعي لبنتي بالشفاء العاجل ؛؛؛؛؛؛؛؛

رفععععع

مشكورين اخواتي الي ردوا
واتمنى من الاخوات التفاعل عشان ننفع بعض اقل شي ارفعوا الموضوع