علموني ايش الماش والرشاد

السلام عليكم بنات
انا بصراحه دايم اسنع بالحلبه وباعشاب تانيه
بس بهذا المنتدي دايما اسمع
عن الماش وبكثره وعن الرشاد عشان تنظف الوحده
بفترة النفاس
طيب صار عندي فضول في منهم انواع وكيف ينشرو حب ولا مطحون
وكيف طريقة استخدامهم عادي مع بعض ومعاهم حلبه
وماتضر وتنزل بالحليب
حابه اعرف وعندي فضول
عشان ان شالله بس اولد استعملهم
ومنكم نستفيد