علموني تكفون

حاولي توصلين لدرجة الكمال والكمال لله وحده مثلا إذا سمينه انحفي والعكس الاهتمام بالجمال وإني أكون دايمآ جميله هالشيء بيسعدني أيضا حاولي تحبين زوجك اسعديه بدل ماتضايقينه غيري لوكك ادخلي الرياضه في حياتك أمور كثيره تغير من نفسيتنا وتعدل مزاجنا بس يبغالها ذكاء
تقبلي مروري

اول شي اعترافك بلمشكله يعتبر حزء من الحل انتي كلمي نفسك واقنعيها قولي كم قضيت من عمري وانا زعلانه كئيبه مشاكل مانبسط ولا باي لحظه وخذي عهد مع نفسك للتغير مثلا من اول ماتصحين قرري تكونين اليوم مبسوط وسعيده ولاتسمحين لي اي شي يضيق صدرك واصري ع تحقيق هذا الوعد استمتعي في كل شي تسوينه لنفسك حتى فنجال القهوه سوي لك في افخم فنجال وتقهوى وانبسطي انسي اي شي يسبب لك حزن اللبسي واكشخي حتى لو ماتطلعين حبي نفسك ودلعيها وربي ان تحبين بيتك وزوجك وكل شي حولك واول ماتحسين انك بتزعلين او تكتائبين تذكري الوعد وزوجك مهما جت مشاكل بينكم تذكري الوعد وخليه يبربر لين يوجعه راسه وانتي ماكنك تسمعين لاتشيلين ابدا في نفسك ترا بتنفجرين

الراحة و سعادة حقيقية لما تكوني قريبة من الله.... دعاء و استغفار يبعد عنك الحزن
اما زوجك 4 سنين و انتو خناق يعني حاولي تصبري شوي شوي و لا تعصبي معه و حاولي تفهمي ايش يلي يحب و ما يحب ايش يلي يعصب و اختاري الوقت صح عشان تطلبي متطلباتك او انك تناقشينه بموضوع دايم اختاري وقت مناسب ... كمان مثل ما يقول المثل (اذا شفت اثنين متفاهمين فهذا يعني ان المعك على العاقل) يعني العاقل يتحمل اخطاء تاني عشان تصير علاقتهم مليحة حاولي تصبري والله يفرجها عليك

اول حاجه زي ماقالت احدا الاخوات تقررربي من الله وبثي شكواااك له وحده ..ثاني حاجه اعملي تحليل فيتامين د ترا بيعمل اكثر من كذا نفسيه واكتئاب ويكررهك عيشتك. ثالةا تفااائلي بالحياه ولنفسك عليك حقا لاتفكرين الا في نفسك شيلي اي تفكير من مخك وعيشي لنفسك اهتمي لنفسك تشيكي لنفسك خلي لك وقت للخلوة مع نفسك مع قهوة وحلا شغلي فواحه قرفه او ليمون فاةليا عنب كلها تريح الاعصاب دلعي نفسك وطبعا البزوره تقفلي عليه فغرفه عشن تروقيين وتعلمينهم انو ذا وقتك ولازم تستفردي بروحك وخلي خيالك حلو بدعي فيه تاملي اشياء حلوة نفسك تعمليها ابعدي كل التفكير النكدي من راسك اخرجي لصحباتك لو تقدري تغيري جو معهم لاهلك لعمانك حاولي ماتخلين فراغ للتفكير والنكد فنفسك ولو اهتميتي بنفسك وفبيتك راح تحسي انك انجزتي وبترتاح نفسيتك وبعد هذا كله ابتسامتك لاتفاااارقه لو تتصنعيها وابعيدي وتغاضي عن المشاكل مع زوجك اي زله بسيطه عديهههها واحتسبيها باجرها عند ربي والله حتى زرجك بيتغير معاااك خلي لنفسك قيمه وابعدي عن النكد والجميييع بيشوف لك قيمه بعدها. اولهم زوجك وح يتغاضى وبتقل مشاكله معاك

مفحططه بالكتابه وكلش اخطاء املائيه ياساتر😂