علموني شلون اكله :(

رفع

يازينتس يا ام انس الله يرفع قدرتس

اهلين وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا سمعت اختي ان الزبيبب ينفع لفقر الدم ما هو للسمنه اذا كنتي تبينه لفقر الدم انقعيه بالليل واشربيه الصباح مو شرط على الريق كولي قبله تمره مثبلا عشان تستصيغين طعمه
اما للسمنه تراه مايسمن
اللي تسمن الحلويات المكرونه البطاطس
وطيحي بالسنكرس مع حليب كااامل الدسم
واخلطي بالخلاط موز مع حايب وحليه بسكر واشربيه مع جالكسي مثلا
احس اني طلعت برااا موضوعك مررررره بس حبيت افيدك باللي اعرفه
وموفقه ياالغلا

عااادي اخلطيه مع المكسرات وكل مافضيتي نقنقي فيه
هو مايسمن لكن يفتح الشهيه ويخليك تاكلين اكثر

اب لعيونك