بيلسان أم بنتها :

الدلال نسيييييييت ارد عليك سامحيني اوميغا ثري عباره عن احماض دهنيه غير مشبعه ممتازه كمضادات اكسده وتساعد بتقليل مستوي الكوليسترول بالدم واهم من هذا كله مسؤله عن صحه وسلامه العقل فيه دراسات اثبتت وجود علاقه وثييييييييقه بين انخفاض مستوي اوميغا ثري بالدماغ والانسجه وزياده الاكتئاب والانتحار والقلق اوميغا عباره عن مجموعات مثلا اوميغا ٦ موجوده بالبذور مثل الصويا وزيت الكانولا بس يفضل تقللينها وتستبدلينها بثري واوميغا ٣ بالسي فود وزيت بذره الكتان وزيت الزيتون واذا ماتبين تاخذينها كمكمل غذائي فلازم علي الاقل تاكلين سمك ٣ مرات بالاسبوع كحد ادني :) ولاني مدمنه علي الفيتامينات كل فتره (٣ شهور) اغير فيتاميناتي فالحين طايحتن بهن خخخخخخخ مع اللي نزلت صورهم لو تشوفيني انا وشايبي وفياميناتنا تقولين سوبرمان وكات وومن خخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخ يالله ماتتخيلين حزني وحقدي علي اهلي :mad: مدري ليه مانتبهو لي ورعوني حق الرعايه Grrrrrr تتخيلين بنيه باول ابتدائي تفوت الفسحه عشان تقرا بالمكتبه..تدرين وين كنت اروح..:35: لكتب عالم الحشرات والحيوانات (اسمها تسذا) حقت بزران طبعا كانت امينه المكتبه ماتشوفني لاجيت استعير الا توقف من الكرسي عشان تشوفني (اتخيلها تقول باسم الله منين انسدح هالكتاب علي طاولتي خخخخخخخخ وهي انا وش ملحي وقصري :27:) تتخيلين بنيه برابع ابتدائي تقرا كتب فيزياء مبسطه طبعا للاطفال تتخيلين اني بسادس ابتدائي قرآت الف ليله وليله (لاني سمعت انه اشهر كتاب عند العرب) بمكتبه المدرسه وروايه سبف بن ذي يزن ببيتنا (٦٠٠ صفحه) وبالاجازه بين سادس واول متوسط قرآت رياض الصالحين ٣ مرات وكل مره اقراه ابكي يوم اول لقصه وفاه الرسول<<ماني مصدقه ان كان عندي مشاعر بهذاك العمر... كنت بثالث متوسط واسمع اثنين من خوياتي يسولفون قالت وحده (دافوره كانت) البارح ماقدرت انام جتني ضيقه صدر مو طبيعيه.... قمت سالتها: كيف يعني ضيقه صدر<<وربي من كل عقلي ماعرفه واول مره اسمع هالمصطلح. وهي تنهبل قالت تحسين كان صدرك مقفول بقفل ومانتي قادره تاخذين نفس (اخبره ربو) قلت لها اول مره اسمع به. قالت بالله عليك لاتقولين هالكلام لاحد ماشاء الله عليك <<خخخخخخخخخخخ الا من الفهاوه كنت ٢٤ ساعه مشغوله<<<<ااااااااه الا ليت الشباب يعود يوما :44: اما الصور فكم مره سدحت لكم صور مكتبي بالدوام خخخخخخ الا اذا تبين اصور لكم سريري الوثير :35:<<هذا مكانها بالبيت مايوحشك غالي ياقلبي والله انتي اللي لك وحشه بشري عساه عقب الحليب بيض يقولون يصفي البشره خخخخخخخ اما الابداع ....للاسف الحين لا الحين اكررررررررررف كررررررررف اليهووووود عشان اطلع بشي مفيد احيانا اقول السن له دوره :icon33:

الدلال نسيييييييت ارد عليك سامحيني اوميغا ثري عباره عن احماض دهنيه غير مشبعه ممتازه كمضادات...

بيلسان أم بنتها :

رورو تصدقين عاد ابوي كان يودينا كل شهر للمكتبه نختار 3 كتب فقط<<يعني بالله وحده نهمه بالقراءه ليه يحدد لها بس 3 عاد اختي اللي بعدي ماتحب ابد شي اسمه قراءه فكنت اخذ نصيبها واختار انا الـ 6 كتب خخخخخ بس للاسف مااستمر الدلع مع بدء وفد الحشود لا اله الا الله <<تلمح انهم عايله كبيره :35: من اللي تبناني..خالي الكبيره الله يسعده ويخليه يارب ..اهل امي كلهم عائله قارئه ماتتخيلين كل مادخلت بيوت خوالي وخالاتي انهبل من حجم مكتباتهم..ابوي واهله يكرهوووووون شي اسمه كتب خخخخخخ مكتبه ابوي كانت 6 كتب وياويل اللي يلمسهم لانهم مجلدات اسلاميه ديكور لمكتبه المجلس واذكرها من جينا من امريكا لين الحين عنده هههههههههههههههههههههه كنت اسرق الكتاب بالاجازه واقرا وانا عند رجل المكتبه قبل يجي خخخخخ ... خالي كان يفتح مكتبته ويقول لي ابحري واطلعي باللي تبين بس بشرط يرجع لي سليييم مشكله خالي ان ميوله سياسيه..تاريخيه..علم نفس...ادب وشعر...وفلسفه هالاشياء مااجد نفسي فيها بقوه للاسف بس مع هذا كنت اخذ اللي يجوز لي من الكتب السايكولوجيه ياهو عزز من وجودي فديته...للحين يمشي ويسولف فيني عند مجالس الرجال..وش يقول لهم :35: يقول هذي جبااااااره ماتخضع ..هذي ماتنفع زوجه ابد لان راسها مليان علم ...! لابوك من خال خخخخخخخ امحق من مدح :icon33: الحين لااااقراءه الا بتخصصي واحس مخي واااااااقف...يعني انجح وكذا بس مو هذا اللي ابيه :44: جيت هنا لعلي ارجع وببالي كثييييير من الافكار الجديده..وكنت اتوقع اني بطلع بحصيله ابحاث اخطط لها..والظاهر بطلع بشهاده طبخ وصناعه اجبان خخخخخ اكتب وانا اقول بقلبي لعل يكون فيه احد يفيده كلامي تجاه اطفاله ...المبدع اذا محد تبناه ..ضاع وصار مجاهد تالي عمره يؤؤؤ مليااااااااان بالصيدليات يختي وش تبين به زيت سايل تبين تدهنين جسمه والا تشربينه لان ريحته يقولون خايسه

رورو تصدقين عاد ابوي كان يودينا كل شهر للمكتبه نختار 3 كتب فقط<<يعني بالله وحده نهمه...

وراء النهر :

:icon33::icon33: قطعتي قلبي .ماقلتلك مبدعة ولازم احد يتبناك قبل لاتصدي المعلومات والمواهب لكن لاتفرطين في خالك اقدر اللي يهتم بالاخرين . بيسو الافوكادو اللي عندي افوكادو ديب كولز .. شموسة عليك بالزبيب الاسود / وعصير الشمندر مخلوط مع التفاح الاخضر جربي اسبوع وبعدها حللى فقر الدم وراح تلاحظين الفرق وعن تجربة شخصية في حملي الثالث . الدلال وينك ياشيخة مشتاقين لسوالفك .. البقية كيفكم جميعا .

:icon33::icon33: قطعتي قلبي .ماقلتلك مبدعة ولازم احد يتبناك قبل لاتصدي المعلومات والمواهب لكن...