بنات شرايكم كل وحده تكتب حميتها لاني بصراحه احس كل شي ممنوع للتبي تجيب ولد باذن الله اما البنت ماشاء الله كل شي مسموح
احس جسمي بيتعب مع الحميه لافواكه لانشويات ولاسكريات لا البان ومشتقاتها؟؟؟
احس جسمي بيتعب مع الحميه لافواكه لانشويات ولاسكريات لا البان ومشتقاتها؟؟؟
نوره 7 :
بنات الله يرضى عليكم ياليت احد يفيدنيبنات الله يرضى عليكم ياليت احد يفيدني
للاسف ماادري ياقلبي لاني جديده بالتجمع:44:
للاسف ماادري ياقلبي لاني جديده بالتجمع:44:للاسف ماادري ياقلبي لاني جديده بالتجمع:44:
بلونه حمرا
توي باديه بالحميه من خمس ايام معاناه صراحه متعوده على المكرونه والغازيات :(
الفطور حاولي تنوعي انا آكل بندوره وزيتون وتونه وبيض مرتين بالاسبوع وكورن وشاي اخضر بدون سكر
الغدا طايحه بالسمك :pواللحم والدجاج قللت منه
العشا هو اللي حيل ابتلش فيه آكل بطاطس وباذنجان وسلطات بزيت الزيتون وذره انام واصحى بجنبي المملحه
بكل الاكل اكثر ملح ماحب الملح :16:وكل يوم اقيس ظغطي والحمدالله تمام ومويه زمزم طبعاُ
الفواكه مدري اختلفوا فيها وودي وحده تعطينا نصبحتها بالنسبه للفواكه وش نآكل وش نخلي حتى الليمون مدري نآكله ولالا
المسأله يبيلها تعود شوي شوي خصوصا اذا متعوده على نظام ثاني الله كريم ولايضيع لنا تعب
على فكره وحده هنا من البنات تقول يكفي تشربون ملح وموريه وراح ترتفع القلويه راح اجرب هاليومين
اجيب الشرايط واشوف القلوبه
توي باديه بالحميه من خمس ايام معاناه صراحه متعوده على المكرونه والغازيات :(
الفطور حاولي تنوعي انا آكل بندوره وزيتون وتونه وبيض مرتين بالاسبوع وكورن وشاي اخضر بدون سكر
الغدا طايحه بالسمك :pواللحم والدجاج قللت منه
العشا هو اللي حيل ابتلش فيه آكل بطاطس وباذنجان وسلطات بزيت الزيتون وذره انام واصحى بجنبي المملحه
بكل الاكل اكثر ملح ماحب الملح :16:وكل يوم اقيس ظغطي والحمدالله تمام ومويه زمزم طبعاُ
الفواكه مدري اختلفوا فيها وودي وحده تعطينا نصبحتها بالنسبه للفواكه وش نآكل وش نخلي حتى الليمون مدري نآكله ولالا
المسأله يبيلها تعود شوي شوي خصوصا اذا متعوده على نظام ثاني الله كريم ولايضيع لنا تعب
على فكره وحده هنا من البنات تقول يكفي تشربون ملح وموريه وراح ترتفع القلويه راح اجرب هاليومين
اجيب الشرايط واشوف القلوبه
الصفحة الأخيرة
ربى يسعدكم ااااااااااامين
ام الاشبال ماشاء الله صندوق رسائلك فل يافلبى احذفى منا موعارفين نوصلك