مرحبا بنات

لو سمحتوا اللي تعرف متى الاعاده تقول
وعلى فكره انا اسوي هالرجيم وهو ممتاز كثير واللي تبي تسويه تدخل تجمع دشتي وبو عباس
وانا والبنات نساعدها ان شاء الله

حسااااااااااااااافه طااافتني

متى الاعاده؟؟؟؟؟؟؟

انا لي اربع ايام اطبق ريجيمه
بس امس و اليوم حسيت اني مني قادره اوقف على رجولي
فاليوم خبصت الريجيم
بعد بكره باذن الله برجع له
على فكره في هذي الاربع ايام نقصت 2 الا ربع او 2 كاملين
متشككله بالميزان
بس مو اقل من 1.5 الى 2
روعه بصراحه

المهم ياليت الي تعرف متى الاعاده تقولنا

ابويه شاف البرنامج اليوم..

ويوم نشيت من الرقاد قالي .. سوي رجيم دكتور حسن دشتي ههههههههه استغربت ابويه من وين يعرفه .. ثره شاف المقابله ;)

ام شوشه منكوشه

اختي لازم تاخذين مع الرجيم فيتامينات اسمها اومغا 3 اظن..