وفى انا من حوالى كام سنة شفت الرجيم دة على منتدى اجنبى لانى كنت بحب التونة جدا قلت اجربة و كان عبارة عن تونة و خس طول اليوم ان لقيتة كدة فى المنتدى و فعلا استمريت علية بس مش فاكرة اد اية بس كنت بمشى كمان يعنى رياضة المشى معاة و الله كل اللى يشوفى ما كان يصدق انة انا فظيع نزل وزنى جدا بس زية زى اى رجيم من النوع الواحد اول ما ترجعى لعاداتك السيئة فى الاكل ترجعى كل الوزن تانى المشكلة بقى انى من ساعتها مش بطيق اسمع سيرة التونة و لا اشوفها وبطنى بتقلب اول ما اشوف علبة تونة :22::eek:

مشكورة
التونة فعلا جميلة للدايت

اول مرة ادري عن هالريجيم

وفعلا اشكالهم مو حلوة بعد النحف

ومشكووووووووووووووووووورة

اختى وينج عفيه ردي على سؤالي :44:

صحيح التونة تخسس ؟