عمرك سويتي ريجيم وعليك الدوره؟ وهل نقصتي ولا لا؟ انقذووووووووووني

مرحبا اختي .....مااظن للدورة اي علاقة انا كذا مرة اسوي ريجيم قبل ماتنزل الدورة وعادي ينزل وزني

الله يسعدك ضحكتيني عالظهريه دي انا عامله رجيم لي يمكن تسعه ايام وجات اللي ماتتسمى وانتهت لكن ما ادري انا نقصت ولا لا لاني ما وزنت نفسي خايفه من قوه الصدمه لكن اتوقع نزلت بس مو كثير يمكن كيلو اتوقع :09:
وانصحك لا تبطلين الرجيم لان فيه بعض الاجسام في البدايه ما تنزل بسرعه لكن بعد فتره يمكن 20 يوم تلاقين نفسك نزلت كثير بعدين بدري عالنتايج استني شويه الصبر زييين وانا اختك ولا توزنين نفسك الا كل بعد عشره ايام وتقبلي مروري :)

هلا شيخه ازيس
دوتس ياخلفهم ان انا نفس وضعك تمام والله اني حارمه نفسي وماشيه صح وجتني ذالدوره ويوم وزنت يمكن كيلو او اقل والله
بس قالو ان الدوره اويدك كيلووين وهذا انا ابشووف لين اخلص منها واشووف وضعي كان نزلت لو كيلوين والا غيرته يعني انتظرري

ام مهديم مشكوره ياعمري


ازيس الله يعين بس وينحفنا من غير شر واذا وزنتي علميني

كريسلي تهقين تسذا


طيب الباقين وش رايكم مازال الماخوذ يحوم فوق راسي

تعوذي بالله من الشيطان الرجيم
وكملي نظام عذاري واحرصي انك ما تجوعين
يعني سلطه اوخساي او تفاحه باستمرار
اما الميزان فهو من مساعدي الشيطان الرجيم ابعدي عنه فتره وملابسك راح تشهدلك انك نحفتي
والدوره ماهي سبب لترك النظام والاكل الصحي
وكثري من المعوذات