أحلى كوشة
أحلى كوشة •
صادقه اختى انا اتبع نظام صحى اشرب مويه كثير واكل فواكهه وخضار واسوى رياضه واخذ فيتامينات ومع ان نزولى بطى جدا الا ان وجهى تاثر كثير بان عليه النحف والشحوب
صادقه اختى انا اتبع نظام صحى اشرب مويه كثير واكل فواكهه وخضار واسوى رياضه واخذ فيتامينات...
اهلين عيوني

هل لانه وجهك بالاساس صغير ؟؟ وكم معدل نزولك؟؟

هو الوجه لابد ينحف .. واثناء الرجيم يبين عليه الشحوب.. بس في حالةالنزول السريع او الرجيم القاسي اذكرمره عملت رجيم قاسي 3 ايام حليب فقط طالعت وجهي من اول يوم كاني مريضة :eek: وقلت لو استمريت كذا بروح وطي :hahaha: بس صرت اعمل انظمة صحيه ومشي الحال


شكرا لمرووورك ياعسوووووله :26:
أحلى كوشة
أحلى كوشة •
يعني الوحدة لمن تكون متزوجة وام لازم يفرق جسمها عن لمن كانت بنت تصير احلى لو كان جسمها مليان شوي بس اهم شي يكون متناسق زي ماقالت الأخت احلى كوشه تسلمي اختي على رايك انا فاضل لي تقريبا 7 كيلو على الوزن المثالي بس الحمد الله جسمي متناسق وكثير مايصدقوا انه انا عندي عيال00
يعني الوحدة لمن تكون متزوجة وام لازم يفرق جسمها عن لمن كانت بنت تصير احلى لو كان جسمها مليان شوي...
اهلين ياعسل شكرا لمشاركتك :26:
حلوووعيوني هذا الي اقصده بتلقي وزنك فوق المثالي مثلا ب6 او 7 كيلووو وجسمك يصير مرررره حلوووو ومتناسق اذن هنا ستوب لوز>>> متأثره بالاسهم ...:hahaha:

قصدي نوقف حتى يطلع المظهرالعام جميل

اهم شي من وجهة نظري هو القضاء على البرووزات وتناسق الجسم:)


اشكركم جميعا كل الود :26: :26:
omyasin
omyasin •
اهلين ياعسل شكرا لمشاركتك :26: حلوووعيوني هذا الي اقصده بتلقي وزنك فوق المثالي مثلا ب6 او 7 كيلووو وجسمك يصير مرررره حلوووو ومتناسق اذن هنا ستوب لوز>>> متأثره بالاسهم ...:hahaha: قصدي نوقف حتى يطلع المظهرالعام جميل اهم شي من وجهة نظري هو القضاء على البرووزات وتناسق الجسم:) اشكركم جميعا كل الود :26: :26:
اهلين ياعسل شكرا لمشاركتك :26: حلوووعيوني هذا الي اقصده بتلقي وزنك فوق المثالي مثلا ب6...
انا فعلا فوق الاربعين وحبيت اعمل ريجيم رحت لدكتور تغذية بحسبة الوزن المثالي المفروض وزني يكون 52كيلو لكن الدكتور قاللي لا انت وزنك المفروض 65كيلو عشان الوجه ما يتغير وما تبدا التجاعيد تكتر الحمد لله انا وجهي كبير وما في تجاعيد بالنسبة لسني ومع ذلك لازم الوزن يكون اكتر من الوزن المثالي :26:
ام أريج
ام أريج •
كلام سليم وشكرا على الموضوع

جزاكي الله كل خير