ماشاء الله تبارك الله
الله يحيمها
انا ولدي زاد ماشاء الله 6 كيلو على المعدل الطبيعي
والدكتور خوفني انو طفلي وزنه راح يأثر على كليته لانو وزنه يضغط على كليتو
انتبهي كلها امراض سمنة الاطفال ركبه ظهره عظامه كليته
انا خففت بعدها / الاكل كلومسلوق- لبن قليل دسم- تفاح -دجاج مسلوق -وأقلل الوجبات يعني مااخليه لين يشبع اوزعلو التلات وجبات على 5 وجبات في اليوم
الممنوع / مكرونة - مقليات - شبسات - عصيرات معلبة- كيك -بسكويتات

نصيحة مني وديها دكتورة تغذية شوفي وزنها مع الطول وراح تحسبلك الزيادة كم وراح تعطيكي ورقة للاكل الي تمشيهاعليه

انا ولدي قبل لايكمل 3 سنين كان 17 وبعد ماكمل 3سنين وصل ال18 بس قريت ان سن 3سنين المفروض مايزيد عن 17كيلو فأنتبهت لأكله ورجع 17 كيلو بس مو مبين عليه سمنه  لان عظمه يوزن ماشاء الله..

انتبهي حليبها غيريه تراه كله دهن وبلاوي اعطيها فريش قليل دسم

استوي فواكه وفشار بدون زبده افود من الشبس

اذا تطلبين من برا اكل ستوب وقفي

الله يحفظها ويخليها لك

اهم شي يكون اكلها صحي ومفيد سويلها شوربات و سندويشات مفيده

وابتعدي عن الحلويات و الشوكولاته و الشبس . واللي يقولون رياضه صغيره ماتعرف ممكن توديها الحديقه تلعب و تجري و ان شاء الله ماعليها شي

ماشاء الله