وفيه انواع اكل مهمة للطول شوفيها فى النت وكمان النوم الكااااافى
الله يسر امرك
اتران
•
الصفحة الأخيرة
القفز المتكرر
التمدد
السباااحة تطول ادا عندكم مسبح او عائلتكم عندهم شوفى السباحين المحترفين سبحان الله تطولهم السباحة وتاكدى من النت بعيونك
رياضة كرة السلة العبيها فى الحوش مع اخواتك او فى نادى وهادى شفتها بعينى اعرف ابن جيرانا طااال بعد قدرة الله عز وجل بعدما كان قصير والكل اعتقد انو ما راح يزيد فى الطول
السمك داومى عليه بس بدون قلى اشويه او بخريه اولاد جيرانا تانيين ما شاء الله تبارك الرحمان على طولهم واكلهم اغلبه سمك واحد فيهم مع المنتخب ما شاء الله الله يحفظهم
الهرمونات ادا كان نوعها امن لان فيه المضرة لازم تستشيرة طبية تقة وشاطرة