كيفكم يا بنات الاثنين عملت ريجيم الشربة الحارقة والله ثم والله طعمها حلو واقولكم طريقتي اخد نصف حبة ملفوف و2 فلفل و2 بصلات او 3 كرفس +توابل والسر هو مركز الطماطم اعمل علبة يعني تقريبا 2 ملعقتان كبيرتان والله الطعم حلو لانو لو عملتو الكمية كلها بيكون الطعم يلوع والكمية اللي اطبخ ليومين
وسبحان الله لما بتدخلي الحمام اعزكم الله بتلاحظين في البول مثل الدهون وطبعا حتقولو ريجيم مش صحي بالعكس شربة هي شربة خضار وكمان النظام منوع يعني اليوم الاول اكلت فواكه والثاني اكلت خضار حتى الشبع واليوم عندي خضار وفواكه ونقصت كيلو قولو ما شاء الله
نسيت اقلكم اشرب شاي مركز الصبح بيسد الشهية
مين تبدا معي نتشجع انا في الانتظار ويومياتي ساكتبها باذن الله
fleur rose @fleur_rose
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اعرف كثير نحفوا عليها الله يوفقكم جميعاااااااااااااعرف كثير نحفوا عليها الله يوفقكم جميعاااااااااااا
الله يحفظك حبيبتي شكرا على التشجيع
الصفحة الأخيرة
واصلي وموفقه