مرحبا بنات كيفكم انا صراحة قبل 4 شهور عملت عملية تكميم للمعدة كان وزني 95 وحاليا 75 يعني نزلت تقريبا 20 كيلو بس بعاني من صدر كبير ما صغر فحابة اسئلكم من خلال تجربتكم بتمارين الصدر هل التصفيق للخلف يصغر الصدر او يكبرة
وعندي سؤال بالنسبة للشاي الاخضر بالنعناع هل ينحف او يثبت الوزن يا ريت تجاوبوني باسرع وقت وشكرا لكم
اهم شي تجاوبوني عن تمرين التصفيق للخلف
فلسطينية @flstyny
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي سوي بقوقل بحث على رياضة تصغير الصدر
ماحبيت اطلع بدون مارد وان شاءالله ننحف من غير شر
ماحبيت اطلع بدون مارد وان شاءالله ننحف من غير شر
RoOoSeEe
•
حتئ انا ودي اسالك عن العمليه نفس الاسئله وكيف تعبتي كم جلستي في المستشفىياليت ترسليلي علئ الخاص
الصفحة الأخيرة
انا مثلك قبل فترة نحفت ...,ولانزل صدري ..بعدين اخر شي بدا ينزل ..<<< ويمكن بعد تحمست بالاخير ورت العب نط حبل على ورا<< يعني تلعبين عكس ...
اهم شي حافظي على وزنك الجديد لاتسوين مثلي انا رجعت كل الوزن الللي نحفتة ...
.
.طيب
احكي لنا كيف عمليتك ؟؟ كيف طريفتها وايش مخاطرها