ماشاء الله جنوبه يعنى تنصحينى بالعمليه وزنى 118 وطولى 160ومررره تعبت من الرجيمااات
رح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
ولعلمك انا نزلت من وزني 50 كيلو من دون عملية بقدرة الله ثم العزيمة والارادة وحافضت سنوات على جسمي الى ان رجعت الخمسين مرة اخرى تدريجيا وعرفت انة لامفر من العملية والحمد لله نزلت ال50 ثاني مره الله لايردها ماشاء الله لاقوة الابالله صرت غزالولعلمك انا نزلت من وزني 50 كيلو من دون عملية بقدرة الله ثم العزيمة والارادة وحافضت سنوات على...
جنوبيه مكاويه
ماشاء الله تبارك الله
بس مافهمت الخمين الثانيه الي نزلتيهم بعمليه او بدون ؟؟؟
ماشاء الله تبارك الله
بس مافهمت الخمين الثانيه الي نزلتيهم بعمليه او بدون ؟؟؟
الصفحة الأخيرة
لاحظي اختي ان المشي ضروري جدا انا عندي سير لكن من سنة ماركبتة لان المشي في الغرفه عندي افضل ولازم تراقبي وزنك يوميا حتى تنتبهي لحالك لاني وصلت لملرحلة ان جسمي تعود على الاكل القليل فلو زدت حبتين راح يبين في الميزان ايجابيات النحف الكل يعرفها والمتزوجة راح تحس فيها اكثر ويصغر شكلها وعمرها
اما السلبيات زي ماذكرت اول لكن اهم شي اكون رشيقة ولازم تحافظي على الفيتامينات لمدة ماتقل عن ثلاث سنوات وحسب راي الدكتور