ايفين الحمدلله على سلامتك ونبغاك تعطينا التفاصيل كااااااااامله من الالف للياء الله لايهينك

الله يسعدك ياايفين اعطينااخبارك ونوع فصيلة دمك

الله يسعدك ياايفين اعطينااخبارك ونوع فصيلة دمك

نمرتي ..:( أتابعكم بصمت
للأسف فاشلة بكل ما تحمله الكلمة من معنى
نحفت 3 كيلو من شهر بس ووقف وزني
أحس بقهر وش أسوي والله حسافه ياربي بس

أنتي كيفك؟ يارب تكون ضبطت معك

والله ياعزيزتي علقت امال كثيره علي البالون ولكن الواقع صدمني :icon33:بعدين صحيت من الصدمه:44:وقلت لازم اتحر ك :angry2:مواوقف سلبيه استثمر الشي الي عندي مقصوره انتي صح ماتحسي بلجوع زي اول اذا راح يساعدك بلرجيم حاولي تعملي الرجيم الي سبق نفع معك ان شالله راح ينفع ميه بلميه :)لاتيأسي ثابري :26:راح تنجحين هذي المره :icon28:وشوفي النتائج راح تقولي نمرتي قالت بس المهم لاتستسلمي:(ولاتنسي الرياضه لو مع الدرج ربع ساعه تكفي:7_5_122::7_5_127:

اخيرا الله يوفقك وينحفك من غير شر :2thmup: