لاااااا جابو برنامج الثامنه مع دواود المهايطي ودقو كثير رايحين فيها بسبب الربط والتكميم نصيحه فكي عمرك عليك بالرياضه تعب شوي وبعدين راحه اركضي على السير وخففي الاكل لاتجوعين عمرك وحده منهم سوت العمليه وعقب دخلت في غيبوبه واستئصلو الحنجره حسبي الله عليهم
الصفحة الأخيرة
لان قوام حياتك عليها واي غلط ما تقدرين تصلحينه خلاص فات الفوت
ايضا من قراءتي لتجربة احد الاخوات في المنتدى اسمها ام عتريسه سوت عملية تدبيس المعدة وبعد التعب والالام والخساير نزلت وزن ح
لكن بعد فترة تبدأ المعدة تتوسع وبدا وزنها يزيد من جديد
هذا غير المضاعفات الجانبية التي لايخلو منها اي عملية جراحية في العبث بالاعضاء الداخلية
وتوسع المعدة ليس مختص بنوع محدد من عمليات تصغير المعدة بل جميع الانواع
لان المعدة لها خاصية غير خاصية باقي الاعضاء
مثلا الكبد والقلب والامعاء لها حجم معين لا تزيد عليه الا بورم او مرض
اما المعدة فهي مثل البالون تصغر كلما قللتي الطعام وتكبر كلما زادت كمية الاكل
فمع مرور الوقت بعد العملية وزوال الالم يبدأ الشخص بزيادة كمية الاكل فتتوسع المعدة ويزيد الوزن
وتعودين من حيث بدأتي
الا اذا التزمتي برجيم ونظام معين في الاكل وهذا هو الذي هربتي منه في البداية !!
اذا قبل الندم والخسارة والالم انتي تحتاجين فقط لتقوية الارادة في مواصلة الرجيم
ومن تجربة لا تعتبري الرجيم شي موقت بل هو نظام للحياة متواصل ليس فيه حرمان ولا اسراف
بل اعتدال في المأكل والمشرب
ربما اكثر شي يعينك على مواصلة الرجيم هو ان تعاهدي نفسك على الاستمرار لمدة اسبوع مثلا واذ قمت بخرق المعاهدة تعاقبي نفسك بصيام ثلاثة ايام او قيام الليل لمدة ساعه لخمسة ايام وهكذا
وانصحك من تجربة ان تقومي بتطبيق نظام اللقيمات ولفترة شهر وستشعرين حينها بالفرق الكبير من ناحية حجم المعدة
فهذا النظام يقوم بتصغير حجم المعدة طبيعيا وبدون مضاعفات
جربي شهر ولن تندمي وستدعين لي
وبالتوفيق