عمل حمية أثناء الحمل لكي لايزيد حجم الجنين ويمر من الحوض للي حوضها ضيق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلين بنات


انا عندي ضيق في الحوض

وسمعت عن حمية اسويها اثناء الحمل بحيث مايزيد وزن الجنين عن 3 كيلو


بس كيف هذي الحميه ومين جربتها ونفعت معها ومتى ابدا فيها وكل تفاصيلها


ومشكووووووورين مقدما :)