ولا اسوي اي شي لاقبل زواجي ولا بعد
بس يمكن وقت النفاس العشرين الاولى حلبه وحبه سمراء وكمون وفلفل ورشاد
فقط

انا زيه زي اي يوم عادي بس البس شرابات و اشرب دوافي واتروش بمويه دافيه اول ثلاث ايام.

ولاشي كماده اول يومين تريحني او اشرب دافي اذا الالم خفيف
اذا قوي مسكن
وبس اكل واشرب ولاممنوعات ولاحاجه 😅😅

يشرفني ويسعدني اني ارد على موضوعك ياقلبي 💕💕




انا عنايتي اول شيء ابعد تماما عن الأشياء الباردة واللزجه واشرب حليب بفلفل الأسود واشرب ترمس قشر وزنجبيل رهيب تنظيف وكمان يشد واتشطف بمر ولمن اقرب اخلص استخدم مسك الطهارة رهيب اعتبر اصلا الدورة نفس معاملة النفاس من ناحية الاكل والعناية بذات المتزوجة هيه كلها كم يوم مو سنه حتى نصيحتي لي البنات اللي ماتزوجوا اهتمي بنفسك مو عشان احد عشان نفسك بأول حبي نفسك ولاتبخلي عليها بشيء وكل هذا في الاول والأخير عشان مصلحتك
وبتوفيق




🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

انا حابة انصح الصبايا ب سي انا جربتو لانو الدورة كتيرررررر بتوجعني من انا وبنت.....خفت شوي بعد ما تجوزت ورجعت بعد كم سنة قوية...
المهم صرت آكل تمر... اكلتو 3شهور وب3شهور صار وجع خفيييييف جدا ولما قطعتو وبطلت اكلو رجع الوجع قوي ولا شي ولاعشبي ولا اي أمر فادني زي التمر.. وقريت انو بفيد فعلا لانو بكون عند المراة نقص مغنسيوم والتمر بيعطيها ياه... بس اذا حدا غيري ما اعرف اذا عندها متلي نقص مغنسيوم