عنايتك بنفسك برمضان ؟شاركيني ياشقليطهه🍫😴🌸

روح خواتها :

أعجبتني شقليطه لبى الموهيم 😅بديت فعلا مثلكم بس الحمد لله مافيه مشاكل الا خفيفه أسكينول حبيب قلبي للأكواع والركب والمنطقه وجليسوليد وأحيانا مو كثير بالإسبوع يجيني نشاط وأمسح وجهي ورقبتي بليمون وأهم شي الترطيب إذا تبين نتيجه ولاتحممت صابونة البابايا 3/5وزبادي ونشاء عشان المسام عندي شويات

أعجبتني شقليطه لبى الموهيم 😅بديت فعلا مثلكم بس الحمد لله مافيه مشاكل الا خفيفه أسكينول حبيب قلبي...

عين جارية :

انا ابي ازيد كيلوين ثلاثة للاسف جسمي صعب يزيد مع ان وزني قريب من المثالي لكن ابي نتفة شحيمات 😢 ف بديت بوجهي ابي انعشه واحرك الدورة الدموية اللي فيه صرت اسوي يوغا الوجه وتمارين للوجه والشفايف والعنق مع ماسكات للوجه مع مساج بالزيت او الكريم مع شرب عصير شمندر وفروالة والحمدلله لي اسبوعين وضحت النتيجة خدودي ارتفعت حبتين وانتفخت حبتين وعيوني صار فيها حيوية. ابشرح لكم بعض الطرق مثلا تمارين الوجه فيه ثلاث او اربع تمارين ابحط لها رابط والمساج فيه اكثر من نوع ابحط لكم رابط يوتيوب واليوغا برضو وتدفق الدم للوجه والراس والماسكات دقيق الارز وموية ورد توضع على الوجه نصف ساعة وقبل النوم يستخدم المقشر دفرين كريم بعيدا عن الفم والعيون وبالنهار يغسل ويوضع سن بلوك لو كنتي بالبيت بيعطيك نضارة ويصفي البشرة .. لتكبير الصدر والمؤخرة في وقت قصير يطحن ينسون وشمر ويخلط ملعقة منه مع حليب فريش ويشرب على الريق .. وللاقدام بعد الصنفرة ودعك الحجر استخدم جليسوليد احمر والبس شراب يفتح بشكل ملحوظ ويرطب وللشعر حليب جوز الهند ومايونيز وعسل وزيت الخروع توضع على الشعر وتدلك الجذور ويغطى ببلاستيك ويغسل بعد 4 او 5 ساعات .. ولي رجعة معكم دعواتكم لوالدي بالشفاء

انا ابي ازيد كيلوين ثلاثة للاسف جسمي صعب يزيد مع ان وزني قريب من المثالي لكن ابي نتفة شحيمات 😢 ف...