أنا بنتي الكبيرة 10 س وأولادي والبنت الصغيرة عامين2
ماشيتلهم على روتين من عمرهم عامين عشان يتعودوا عليه
وبالصيف نكثف العناية شوياات
وبرنامجنا المعتاد
تفريش الأسنان بعد كل وجبة وقبل النوم طبعا مهم
إختارلهم شامبوات خالية من القلويات
وتزيييت الشعر للبنات مرتين بالإسبوع مع ماسك الزبادي لأنه مغدي
والزيوت هي اللوز والخروع والسمسم ...كفااااية وجابو نتيجة حلوة
والأولاد زيت جوز الهند أمسحلهم بيه شوي بعد الشاور عشان اللمعة ويقوي
وطبعا الترطيب زيت وكريم جونسون بعد الشاور وقبل النوم إذا مو بالبيت
ولو قاعدين لحالنا بالبيت أرطبهم بزيت الزيتون وزيت اللوز وجلسرين
وفازلين للرجلين
وتغديتهم الحمدلله زينة ونظامي في البيت صحي يمشي ع الكل
مركزة عالمشوي والخضروات وبين الوجبات زبادي وفواكه
وأهم شي قبل النوم حليب دافي بعسل
وعالريق ضرووووري ماء وفواكه الموجود
وبالنسبة للتسالي الشيبسات والشوكولاتات وهالأشياء تغريهم وتجذبهم بس ما أمنعهم منها
وما نكثر منها أخليها يوم بالإسبوع إذا طلعنا نتمشى
وأحس مو محتاجين فيتامينات بس بستشير الدكتور ع أوميجا 3

نسيت أقول
شاي الزهورات مهم ومفيد ومهدي للأعصاب
ويخلصهم من الغازات وله كثير فوائد
يعني يكون بين الوجبات أو بعد العشاء لما أتقهوى أنا وأبوهم
أسويلهم سفرة فيها مكسرات كل واحد صحنه خمس حبات أو شابورة أو فشار
وأكواب شاي الزهورات محلي بشوي عسل

موضوع روعه

عند بنت 9 سنوات لكن قصيره ابغي شي يطولها قبل البلوغ وشعرها خفيف من قدام ووحده من اذانيها انسدت ماتسمع بيها لها ثلاث شهور طبعا تعبتني علي بال راحت للدكتور وقال عندها شمع ولازم غسيل ورفضت وموعارفه ايش اسوي
هل لما يبدا صدرها يالمها يعني قرب بلوغها؟؟ افيدوني وايش اهتم اكثر شي في الاكل عشان تتطول ويتحسن جسمها لانها نحيفه
عندي ولد 7 سنوات لكن مشكلته ماياكل أي شي تعبني كل شي ساده رز ابيض وسمك ودجاج بالنادر وجبنه بيضا او حلا أي خضار لا
وكمان كان يتكلم عادي وفجاه ثقل لسانه ؟؟

مشكورة ياقلبي