واناااا معااااككوووووو

انفسي اسوي لي جدووول مكثف خطنطر..
من زمان عن الأهتمام..

وانا معاك
حاابه اسوي الخلطه الصابونيه تبع مزيونه وشقره
واستخدم كريم فيد اوت
والتقشير بسنفرة مشمش
وارش موية ورد على جسمي يوميا
والرياضه لخصري عشان يصير منحوت
حابه اسوي مزيل عرق طبيعي
وحمام مغربي كل اسبوعين
الترطيب بفازلين الوردي
كريم الترطيب اليومي جونسون
واسناني مسوواك ومعجون اسنان باليوم مره وحده
يدي افركها بليمون هي وركبي واكواعي
رجولي خلطة عاربة سبيل

وانا معاكي غرس اختي بعد شهر ةابغى اكون قمر بس الكسل ذابحنيي

انا ودي ،،، بس يكون قروب صارم عشان لامجال للكسل ،، يعني اجباري كل وحده تكتب يوميانها وتنزل الصور اثبات هههه،، عشان نتحمس

وانا معكم وبالنسبه لي حاطه لي جدوول حلوو ومرتب وماشيه عليه حتى ايام الشتاء

اول شي شعري اهتم فيه وما اتروش وانا ماحطيت عليه زيت عشان يرطبه حطي اي زيت عندك او اي كريم للترطيب
والخميس والسبت احط عليه زيت السمسم مع جرجير واستخدم كمان خلطه السدر اللي منقوع بماء والحمدلله
ماشيه تمام

وجسمي بعد كل استحمام ادهنه كامل بزبده الكاكاو الصفراء من كوكوكير واخلط معها مرطب من فازلين
تنعممم الجسم وريحه نظافه
وعندي يوم واحد بالاسبوع اسوي صنفره كاب لجسمي وبخار كامل للجسم تعطيك نعووومه تجنن
اهم شي بقيه الايام احط مرطبات وكمان الحمدلله جسمي مافي مشاكل

لكن وجهي !!ساعدووني ايام يجي صااافي ويلق وفجأه تطلع حبول تجلس اسبوع وتروح عقدتني
انا استخدم كريم فريند اند لفلي واحط يومين بالاسبوع ماسك الطين المغربي يشد البشره وارش ماء ورد

واهم شي لاننسى الرقبه لها اهتمام خاص يوميا امسحها باسكينول بالليمون واحط عليها اي مرطب غير معطر

واذا فيه شي جديد وخاصه للوجه انا بجربه معكم للعلم بشرتي دهنيه

يله شدوا حيلكم