عنايتي اليومية 1

العناية بالبشرة

مساء الخير

على الريق:
ملعقة عسل +ربع ملعقة زيت زيتون

الفطور :
حليب مع يانسون

الغداء:
سمك سردين المغربي
سلطة خضار
عصير جوافه مع برتقال
لانه نسبه فيتامين سي جوافه أكثر من برتقال

حبوب زهره الربيع

طبعا صوره من قوقل

العشاء :
توت مع زبادي
لانه التوت مضاد حيوي
من الطبيعه


16
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

تــــــــــــولين*
ماشاء الله ياقمر
على القوة .
الاميرة1234
الاميرة1234
الله يعطيج القوة و الصحة
بنت الاشرااف
بنت الاشرااف
ماشاء الله حلو
يعطيك العافيههه
لموشكا
لموشكا
ماشاء الله هذا اللي بتاكليه بس في اليوم
ماشاء الله عليكي وكيف بشرتك ياعسل
Moni..Moon
Moni..Moon
ماشاءالله الله يقويك