و ببدا ان شاء الله
بشعري
كل ويك اند بعمل حمام زيت لشعري وهاذي خلطتي و الله شاهد على كلامي غيرت شعري ما شاء الله
وكان كثير يتساقط بس الحمد الله ماعاد يتساقط زي زمان
و الي هي
كوب متوسط من الخزامة <<اللافندر
كوب متوسط من حبة الراس<<<< وهذي عشبة مغربية لونها اسود وحبات صغار و سميكة
كوب من عشبة الورد
و ثوم احمر
نصف لتر من زيت الزيتون
تطحن كل المواد وبتنحط مع الزيت لمدة 15 يوم و بعدين بتستعمل
انا بخليه براسي 24 ساعة و قبل 5 ساعات بحط مادة مغربية اسمها القطران
وبعد ما اغسلو
و هو مبلول بحط كريم او بديل الزيت
اما جسمي
بعمل حمام مغربي مرتين بالاسبوع وطريقتي هي
حنة
عشبة الداد مطحونة
صابون البلدي او المغربي
العكر الفاسي
بضيف لداد شوي موية و بغليهم وبدي الموية بخلط الحنة و الصابون البلدي و العكر الفاسي
بحطو على جسيمي بخليه مدة قصيرة
بغسل جسمي و بفركو مباشرة بالليفة المغربية
وبعد الفرك بحط مقشر للجسم من EVOLUDERM
وبخليه شوي وبغسل بالصابون من نفس نوع المقشر اي
EVOLUDERM
بعد الحمام بحط كريم اسمو
midnight
وسبراي حقو <<< يعني بخاخ وريحتو مررررة حلو
اما المنطقة الحساسة
كل يوم بحطها هذا بينعش المنطقة و يخلي ريحتها حلوة
اما عنايتي بوجهي
بسوي مرتين بالاسبوع مقشر EVOLUDERM
و الماسك حقو مرة بالاسبوع
او بعمل
شوفان او دقيقة القمح مع ياغورت طبيعي
بغسلهم و بحط كريم الليل من نيفيا
وقبل ما احط كريم الاساس بحطو كريم مرطب من نيفيا كمان
و عنايتي
بايدي
اليوم كلو بحط كريم من نيفيا كمان
يعني كل ما اخلص من الشغل الي بسويه برجع و احط الكريم
و رجولي
كل يوم قبل النوم بحط من كريم نيفيا
هذى طريقتي بالعناية بنفسي و ان شاء الله بتستفيدو منها
اسالكم الدعاء
بس انا اللي اسويها اشياء بسيطه واتعب,,,, بس راح استفيد منك
واول سؤال لك يالغلا كيف عنايتك برجولك بس تحطين كريم نيفيا؟؟؟؟
وجزاك الله خير