عنايــتي في نفـاسي£££للبشـره فقـــط(تفضٓـليً)

السلام عليكم
بادخل دغري ع الموضوع
واتمنى ينال اعجابكم
عنايتي في نفاسي للبشره فقط
بما اني ع وشك ولاده الاسبوعييين الجايه اللي يقومني بالسلامه
فسويت جدول اعتني فيه وقسمته بالاسابيع
بما او النفاس 7اسابيع


نبدا
الاسبوع الاول/بما اني توي ولدت فما راح اتعب نفسي ابي ارتاح
الا اللهم باسوي لجسمي خلطة زيوت
مكونه من زيت جنين القمح
زيت زيتون
زيت الخروع
تخلط مع بعض وتوضع ع الجسم وان شاء تنفع للتشققات
اللي صايره كانها خرايط في بطني الريحه شوي
قويه بس ماعليه ترطب الجسم لان بشرتي جافه مره مع الحمل

الاسبوع الثاني والثالث/ابغى اعتني في جسمي واولهم الركب والاكواع تعرفون المعاناه
وزادت هالمعاناه مع الحمل وباستخدم لها كريمين طبيه
اخذتها من اخصايئه اللي هيا الريتن ايه والدوكين
اكيد تعرفوها
طريقة استخدامها تحطي شوي من الريتن وفوقه شوي من الدوكين
راح تسبب شوي حكه بس ماعليه اللي يبغى الزين ماقال اح
والمنطقه الحساسه راح ابعد عنها لاخر النفاس
وللجسم/ابستخدم خلطه الكل عارفها
اللي هيا جليسوليد الاحمر
ليمون
فيتامين سي الفوار
زيت اللوز المر


ع فكره بنات ترى طالع كريم جوليسوليد تقليييد مو زين ماينفع
 هذا تحذييييير لكن

وان شاء الله تنفع معي
وللوجه والرقبه/باتوكل ع الله وابستخدم كريمات التبييض الاربعه
وان شاء الله ماتسبب حساسيه لي

الاسبوع الرابع والخامس/باستمر ع كريمات التبييض للوجه والرقبه وبكذا صار
لي شهر استعملها وان شاء الله تتغيير بشرتي للافضل
وللجسم /باشوف الخلطه اللي سويتهاالاسبوعين اللي قبل
اذا لاحظت تحسن ابستمر عليها وباستخدم
خلطة الزيوت اللي استخدمتها اول اسبوع بنات
تراها حلوه وتعطي نضاره وبما انا في البرد فتتدفي
فيها

الاسبوع السادس / يارب يارب اكون مخلصه وظهرت نتايج العنايه بالوجه والجسم
باسوي وقتها حمام مغربي اول الاسبوع واخره
وبكذا خلصت من البشره
الا شي وحيد اللي هوا المنطقه الحساسه ابغى افضى
لها اسبوعين هذي وابستخدم لها كريمات التبييض ومقشر زيت زيتون
وملح وتنفع برضوا للسواد اللي بين الفخذ


التشققات /من بداية الحمل راح احط عليها خلطت الزيوت
وباستخدم لها خلطه من راسي ان شا الله تجيب نتيجه
اللي هيا
كريم بالمرز بزبدة الكاكاو
جل فازلين بزيدة الكاكاو والشيا
وبحطها سوا
بالليل وابغسلها الصباح
طبعا لاننا في ايام البرد باخلي شغلي كله هذا النهار لان الليل صعب بسبب البرد
اخاف اتعب

جسمي بما انو خرب وزني في فترة الحمل وزاد فراح اعمل تخفيف الاكل
من الاسبوع الثالث وباسوي رياضة المشي وتمارين مختلفه اذا قمت بالعافيه ان شاء الله ياكريم
ويرب يرجع جسمي زي قبل الحمل واحلى


الشعر/ شعري زين ومافي مشاكل بس باصبغه واقصه بالاسبوع الاخيروابستخدم فيتامينات علشان مايتعب بعد الولاده والصبغ

وسلامتكم
واللي عندها اعتراض ع نظامي او اقتراح تتفضل ولها جزيل الشكر والعرفان
ودمتم سالمين
حباااايبي