
سيـــــــــــــموو
•
رفع

جدولي للعنايه بنفسي ..
الجسم..
1/صنفره للجسم كامل عباره عن زيت اللوز او زيت زيتون +سكر+ عصير ليمونه وبعد الاستحمام نرش الجسم بماء الورد
2/ ترطيب الجسم بالاتي زبدة كاكاو علبه كامله + نصف علبة جلوسيد + زيت اللوز الحلو ونعمل مساج للجسم بعد الاستحمام
الوجه ..
1/ ملعقتين قرفه+ملعقتين عسل يوم السبت
2/ ملعقتين ارز مطحون +ملعقة نشا + شوية ماء ورد يوم الاثنين
3/بطاطس مسلوقه + حليب السعوديه اصغرحجم + ملعقتين حليب باودر +ملعقتين عسل يوم الثلاثاء
4/ ملعقة سدر+ ملعقة نشا +ملعقة دقيق اسمر+ فنجان قهوه ماء اغسل بها الوجه يوميا في الصباح ممتازه جدا .
العين ..
ماسك العسل لمدة نصف ساعه يوميا
الشفايف ...
1/ عسل + سكر يفرك بنعومه
2/ ترطب بمرطب التوت البري
3/ قبل النوم فازلين + عسل .
تعبت بعدين اكمل باقي البرنامج
الجسم..
1/صنفره للجسم كامل عباره عن زيت اللوز او زيت زيتون +سكر+ عصير ليمونه وبعد الاستحمام نرش الجسم بماء الورد
2/ ترطيب الجسم بالاتي زبدة كاكاو علبه كامله + نصف علبة جلوسيد + زيت اللوز الحلو ونعمل مساج للجسم بعد الاستحمام
الوجه ..
1/ ملعقتين قرفه+ملعقتين عسل يوم السبت
2/ ملعقتين ارز مطحون +ملعقة نشا + شوية ماء ورد يوم الاثنين
3/بطاطس مسلوقه + حليب السعوديه اصغرحجم + ملعقتين حليب باودر +ملعقتين عسل يوم الثلاثاء
4/ ملعقة سدر+ ملعقة نشا +ملعقة دقيق اسمر+ فنجان قهوه ماء اغسل بها الوجه يوميا في الصباح ممتازه جدا .
العين ..
ماسك العسل لمدة نصف ساعه يوميا
الشفايف ...
1/ عسل + سكر يفرك بنعومه
2/ ترطب بمرطب التوت البري
3/ قبل النوم فازلين + عسل .
تعبت بعدين اكمل باقي البرنامج



طيب عندكم برنامج محدد يعني خلطات زي كذا
اقصد كلكم بتسخدمون خلطة وحدة ولا كل وحدة من عندها
لان جسمي بعد الولادة زفت وودي باحد يفيدني
اقصد كلكم بتسخدمون خلطة وحدة ولا كل وحدة من عندها
لان جسمي بعد الولادة زفت وودي باحد يفيدني
الصفحة الأخيرة